Технологията, която изглеждаше тотален враг на физическа дейност, обръща ролята си да застане настрана и да вземе ръката на физическите упражнения.

изгаряне

The Wii, Известната конзола за видеоигри на Nintendo е един от инструментите с най-много приложения, открити в областта на фитнеса и здравето.

Ново изследване има за цел да покаже как технологията може да помогне за увеличаване на физическата активност, особено сред децата и юношите.

Проучването сравнява сесия с торба бокс и видеоиграта на Nintendo, Wii бокс, което ви позволява да мобилизирате и избягвате опонента си по реален начин.

Оценените студенти от университета в Кливланд трябваше да направят 30 минути от работата си върху щангите и Wii, докато консумацията на кислород, сърдечните параметри и други бяха анализирани чрез използване на крачкомер.

Получените резултати показват, че работата върху торбата е малко по-трудна, но само около 3 калории се изгарят на минута, което не е съществена разлика.

Въпреки че чантата предлага съпротива и следователно ви позволява да изразходвате малко повече енергия, увеличете пулса си повече и достигнете a обучение по-интензивен, Wii мотивира учениците повече, като ги запознава с опонент, който насърчава състезанието.

Освен това, тъй като Wii наподобява сянката на бокса, тоест не предлага устойчивост на удари, не уморява или уморява играчите толкова много, така че времето за обучение с видеоиграта може да бъде значително по-дълго.

В поколение, където видеоигрите управляват и технологиите продължават да растат, е важно да се спасят тези употреби, които могат да помогнат за облекчаване на преобладаващите здравословни проблеми.

От друга страна, ако децата и юношите са мотивирани да спортуват с помощта на видео игра, това е благоприятно за тяхното здраве и по-добре от това да седят пред телевизора, без да правят нищо.

За пореден път правенето на нещо е по-добро от нищо, така че ако понякога просто искаме да се разсеем и да влезем в нереален, но конкурентен свят, нека се насладим на играта, докато тонизираме мускулите си и изгаряме калории.