Четвъртък, 17 февруари 2011 г.
Кавказката диета
Тези, които знаят, казват, че рецептата да живеете много години е:
Закуска: Чаша кафе с мляко, 3 тоста със сладка слива или ягода, чаша лимонов сок прясно изстискан.
След закуска се разтегнете, упражнете краката си, излезте на разходка.
За хранене цвекло, варени зеленчуци без сезон (без сол, масло или оцет), риба (може да бъде мерлуза), ориз, бобови растения, малко месо.
Обърнете внимание и на сушените плодове, много банан (много), портокали, праскови и голямо разнообразие от сезонни плодове.
Съзерцавайте природата.
Винаги вървете първо като поддържате върха на крака, а след това петата (като ориенталските танцьори).
Винаги бъдете добре облечени, поддържани, мистериозни.
Ако срещнете приятел на улицата и той ви покани да пиете кафе, казвате: „Много съм зает“, дори да нямате какво да правите.
Гледане на документални филми за маймуни и други животни по телевизията.
Интересувайте се от абсолютно всичко.
Бъдете ясни, че всичко е възможно.