Що се отнася до справянето с физическите промени при възрастните хора, като промяна на теглото, препоръчително е да знаете как и защо се случва, за да се избегнат ненужни разочарования и вина.

vittalias

Отслабвали ли сте или напълняли напоследък? Нормално е и те са последици от възрастта. Но информацията е ключова за справяне с проблема и намиране на решения, които помагат да се намали, доколкото е възможно, въздействието върху здравето и честотата му върху благосъстоянието.

В днешната публикация ще разгледаме малко повече за промените в теглото, свързани с възрастта. Не го пропускай.

**Близо ли сте до пенсиониране и се чудите как да получите по-добра пенсия? Открийте нашата доживотна рента, където можете да продадете къщата си, да продължите да живеете в нея за цял живот и да имате допълнителна месечна пенсия, така че да можете да живеете, както винаги сте мечтали. Разберете сега стойността на вашата рента благодарение на безплатния анюитетен калкулатор.

Наддаване или отслабване: свързано с възрастта

С настъпването на третата възраст, приблизително от 55-65 години, в зависимост от начина на живот и генетиката или други фактори, промените в теглото започват да са очевидни: или да се увеличават, или да намаляват.

В този смисъл както значителното увеличение, така и загубата на тегло при възрастните хора крият някои рискове на физиологично ниво, които трябва да се наблюдават, тъй като най-добрият начин за поддържане на здравето е поддържането на подходящото тегло, което се изчислява с помощта на Mass Index Body - въз основа на ръст, тегло и възраст.

Индексът на телесна маса е добър индикатор, когато преценявате дали сте с правилното тегло