За отслабване има безброй издръжка, програми, продукти и т.н., но наистина ли всички те са ефективни? Уважават ли всички здравето и благосъстоянието на нашето тяло? В тази статия ще ви покажем шейкове, супи и барове, които ще ви помогнат в целта на отслабнете по най-здравословния начин, без да излагате здравето си на риск и по възможно най-естествения начин, и най-важното, без да се отказвате от храна или храна.

продукти

Natural Balance Shake

Natural Balance Shake е здравословен и 100% натурален с високо съдържание на протеини, Омега 3 и мастни киселини, нисък гликемичен индекс, въглехидрати и фибри. Неговите естествени съставки осигуряват точните хранителни вещества, от които се нуждае тялото ви, намалявайки глада и глада за захар. Предлага се в 3 вкуса: ягода, шоколад и ванилия. Съдържа 21 порции.

Супи от естествен баланс

Супата Natural Balance е вкусна и здравословна 100% натурална. С 3 адекватни протеинови източника за оптимално хранене. Рецепта с ниско съдържание на мазнини с растително масло. Лесно и бързо за приготвяне. Предлага се в 2 вкуса: домат и босилек и аспержи. Съдържа 14 порции.

Наситени барове Natural Balance

Наситените барове Natural Balance са богати на протеини и фибри, 100% естествени, разработени да заситят и осигурят допълнителна енергия. Само 150 калории в 2 налични вкуса: плодове и шоколад. Всяка кутия съдържа 7 ленти.

И двете барове, шейкове и супи са подходящи за приемане между храненията, вместо лека закуска, много по-здравословни и еднакви или по-засищащи. А също така осигурява хранителни вещества, витамини и е богат на протеини и фибри.

За да постигнете целите си за отслабване е препоръчително да следвате нашата Уелнес програма, комбинирайки нашите продукти с храна за по-големи постижения и оптимално хранене, ние гарантираме успех.

Отслабване

Три алтернативи за закуска:

1 филия хляб (пълнозърнест) с топинг с ниско съдържание на мазнини, краставица, домат, маслини и маруля/магданоз, кафе/чай и/или портокалов сок/пресни плодове.

  • 1,5 dl нискомаслено/пробиотично кисело мляко, 0,5 dl овесени ядки и пресни малини, 1 портокал и кафе/чай.
  • Купа овесени ядки (1 dl овесени ядки, сварени с 2,5 dl вода), 0,5 dl пресни малини, 1 портокал и 1 кафе/чай.
  • Бърза закуска: 1 порция Natural Balance Shake и пресен плод, и кафе/чай.

Четири алтернативи на Snaks (в средата на сутринта или лека закуска)

  • 1 пресен плод и 5 ядки по ваш избор.
  • 1 Наситена лента Natural Balance
  • 150 мл нискомаслено кисело мляко/прясно сирене, пресни малини или нарязани плодове. · Шепа ядки, смесени с 1 клон целина или 1 захарония.

Комбинация от вечеря за отслабване

Алтернатива 1

  • ¾ от чинията със сурови или варени зеленчуци,
  • ¼ плоча с нискомаслени протеини и бавни въглехидрати.

Алтернатива 2

  • Плато салата
  • И 1 порция супа Natural Balance

Тези таблици предоставят насоки и алтернативи за следване. Това, което е силно препоръчително и когато става въпрос за отслабване, е да приемате NB шейкове 30 минути преди хранене, по обяд и вечеря, това ще помогне да контролирате апетита си, както и размера на порциите. Освен това ще осигури оптимално хранене и прием на протеини, тъй като калорийното му ниво е на ябълка.

Хранителна таблица на продуктите Natural Balance

Смути супи

  • Калории (енергия) 65 Kcal/280K 100 kcal/418K - еквивалентно на един банан
  • Протеини 7,5 g 10 g
  • Въглехидрати 6 g 11 g
  • Мазнини 1,5 g 1,5 g

В сравнение с NB Satiating Bars, те имат балансирано снабдяване с нетрансгенни естествени протеини. Те имат само 150 калории, колкото две чаши обезмаслено мляко. Те са богати на фибри, идващи от ечемик, овес, пшеница и ориз. Съдържа нисък гликемичен индекс, който помага да се поддържат нивата на енергия стабилни и да се подобри концентрацията. Те са разработени и произведени в Швеция от водещи световни учени.

Не забравяйте, че ключът към постигането на вашата здравна цел е да възприемете здравословен начин на живот и да промените ежедневните си навици. Опитайте се да създадете списък с цели за ежедневието и да ги планирате така, че всеки ден да повтаряте различна и те да станат нещо естествено за вас.

Обикновено ни отнема много, за да променим навиците си и ние го виждаме като невъзможно, но с малко търпение и постоянство ще видите, че ще ги модифицирате със собственото си темпо. Вашето здраве, тялото, настроението и енергията ви ще са от полза.

Списък на навиците за отслабване

  • NB шейк се препоръчва 30 минути преди обяд и вечеря.
  • Изпийте NB супа с обяд или вечеря, придружена от зеленчуци.
  • Следвайте препоръките на препоръчаните диетични комбинации. Направете си закуска, обяд и вечеря, винаги по едно и също време всеки ден.
  • Настройте будилника си или използвайте приложението „помощник за отслабване“ за вашия iphone, за да планирате храненията си.
  • Избягвайте да ядете бързи, пържени, солени храни, сладкиши или лакомства, десерти, масло, превръзки и сосове на кремава основа, сирена с високо съдържание на мазнини, колбаси, бял хляб, тестени изделия, ориз или сода.
  • Когато готвите храната си, правете я на пара, печена или печена. Пийте вода по време на хранене.
  • Когато ядете, избягвайте да гледате телевизия или да работите, идеалното е да сте наясно с всяка хапка, която ядете.
  • Яжте бавно и не повтаряйте ястието, ще се почувствате доволни в рамките на 20 минути след като сте яли.
  • Измийте зъбите си след всяко хранене, това ще намали желанието да ядете повече.
  • Ходете бързо в продължение на 30 до 60 минути, поне 3 пъти седмично.
  • Практикувайте някои упражнения; Вдигайте тежести, занимавайте се с аеробика, карайте колело или танцувайте, поне 30 минути 3 пъти седмично.
  • Препоръчително е да се разходите след вечеря.
  • Спете поне 8 часа на ден.

Можете да видите останалите продукти в нашия каталог, като щракнете върху следния бутон.

Заявете го и ние ще ви го изпратим напълно безплатно!

Можете да получите всички тези продукти за лечение на петна от Oriflame, той е на пазара от 47 години. Може да се поръча директно от вкъщи, получавайки минимална отстъпка от 23% до 30%, не се задължавате да правите минимални или последователни поръчки.

Продуктът с марка Oriflame е гарантиран за 30 дни, ако не ви харесва или не ви удовлетворява, можете да промените продукта или да си върнете парите

Ако се нуждаете от повече информация, свържете се с нас и ще имате висококачествени продукти на най-добрата цена, не я пропускайте.