Джеймс, в мач срещу Фрайбург. REUTERS

диетата

Футбол BUNDESLIGA

Bild разкрива, че баварският отбор би наложил взискателен режим на международния за Колумбия.

Джеймс Родригес преминава през най-трудния сезон в редиците на Байерн Мюнхен. Колумбийският национал е потопен във втората от двете заемни кампании, които баварците се съгласиха с него. Реал Мадрид. Но ако през 2017/2018 г. той успя да създаде важна ниша, през тази втора година в германския отбор той не успява да влезе редовно в ротацията. Дотолкова, че се спекулира, че германският клуб няма да упражни опцията за покупка в края на курса.

Свързани новини

  • Джеймс Родригес иска да се върне в Реал Мадрид
  • Бащата на Джеймс: "Като фен на Реал Мадрид, той ще обмисля завръщането си"
  • Критики към Джеймс от Колумбия: "Той не е осъзнал грешките си"
  • В Англия съветват срещу Арсенал да подпише Джеймс Родригес
  • ПСЖ преминава от Йозил и се фокусира върху Джеймс Родригес
  • Ковач, относно смяната на Джеймс: "Това е, което виждам в тренировките"

Джеймс Родригес влиза от пейката REUTERS

С Ковач на пейката, известността на Джеймс рязко се срина в екипа на Мюнхен. И от Германия Те изтекоха диетата, която Байерн би наложил на футболиста на кафе. Не е необичайно различните отбори да поставят индивидуални и специализирани диети на някои от своите играчи, но необичайното е, че те надхвърлят медиите. Следователно по-фрапиращо е, че само един играч го прави в рамките на целия отбор.

Джеймс Родригес иска да се завърне в Реал Мадрид. Наскоро собственият баща на футболиста не скри, че голямата мечта на сина му е да успее в Сантяго Бернабеу. Със сложната ситуация на Иско и ако убеди през следващите месеци, бъдещето на колумбийския полузащитник може отново да побелее за сезон 2019/2020.

Девет заповеди за диета

1. Яжте пет пъти на ден, не пропускайте нито едно от тях.

2. В средата на сутринта и средата на следобед яжте парче плод или обезмаслено кисело мляко .

3. Пийте вода извън храненето .

4. Опитайте се да не променяте състава на менютата.

5. Можете да смените едно месо с друго - освен свинско, агнешко - както и риба, но не и в метода на приготвяне.

6. Заместете захарта за подсладител, за да подсладите кафето или настойките.

7. Количеството масло, което се добавя към салати или препечени филийки, трябва да бъде 5 гр. - десертна лъжица-.

8. Един ден можете да пропуснете диетата в едно от храненията.

9. Ястие, което не харесвате, може да бъде заменено със салата или зеленчуци - варено или на скара месо или риба.

Бонус писта за закуска

10. Закуската е много важна, не трябва да я пропускате .

11. Чаша кафе или чай с обезмаслено мляко .

12. Филийка препечен хляб с необработен зехтин или леко сирене Сан Милан и/или две филийки шунка или пуйка от Серано.

13. Пресни плодове -киви, портокали, ягоди. -.