Значителна загуба на тегло или отказ от някои храни са червени знамена

С напредване на възрастта, както посочват от Испанското дружество по гериатрия и геронтология (SEGG), е обичайно да имате по-малко апетит и да ядете по-малко. The физическите нужди намаляват, стомах, който не иска толкова много храна, както преди, или определени патологии, които правят храната да не вкуси така, както преди и следователно е по-малко привлекателна.

апетит

Това е това, което е известно като хипорексия, постепенната загуба на този интерес към храната, а оттам и на апетита. Дори може да се дължи на последиците от определени заболявания или ситуации на депресия, както е обяснено от Sanitas (@sanitas_atiende).

Тази симптоматика е особено сериозна, когато човек е болен и без сили, тъй като точно моментът, в който той трябва да яде най-много, придружава това възстановяване. Нещо, което води до значителна загуба на тегло което може да доведе в най-тревожните случаи до тежко недохранване на пациента.

Предупредителни знаци за предупреждение за случаи на хипорексия

Един ден може да нямате апетит или да ядете по-малко от обикновено и нищо не се случва. Но ако това се превърне в рутина, време е да се притеснявате. Подобно на други знаци, които могат да привлекат вниманието ни като a прекомерна загуба на тегло, отхвърляне на храни, които преди са харесвали или едва хапват вечеря. Това е, когато е необходимо да се консултирате с медицински специалист.

Как да действам?

След като стане ясно, че става въпрос за хипорексия, това, което не трябва да се прави при никакви обстоятелства, е натиснете този човек да го принуди да яде, ако не иска, нито да ви се кара или да ви кара да се чувствате виновни за ситуация, която той не е причинил умишлено.

Основната идея е яжте по-малко, но повече пъти през деня, и винаги в малко по-малки количества във всеки отделен случай. В тези ястия хранителни вещества не могат да липсват от които възрастният човек се нуждае: протеини, за да се избегне загуба на мускулна маса, въглехидрати за осигуряване на енергия, както и здравословни мазнини. Добра идея е да направите зеленчуково пюре, към което е добавен белтък, пиле или сирене.

Всичко това в ястия, които са приятни за вас, лесни за дъвчене и поглъщане и не са твърде горещи. Дори от време на време можете да се отдадете на храна или ястия, които пациентът предпочита. Важно е през целия процес тегло на пистата за да проверите дали това не намалява.