Здравейте, отслабнах с 9 килограма за една година, измервам 1,69 и тегло 52 кг и съм много доволен, разбира се, но има едно нещо, което сега ме държи малко в себе си и това е отпуснатостта на задните ми части. Мисля да си купя степер с онези страни, които казват, че работи задните части, бедрата и бедрата. Ще бъде ли ефективно, ако съм постоянен? Вие ме съветвате да купувам?
Благодаря ви много за вашите отговори!
Вашият браузър не може да покаже това видео
Най-полезният отговор
Задникът ми е паднал много бързо и ми мига, искам да го втвърдя. помогне
МОЛЯ, имам нужда или помощ Искам да стегна дупето си, така че да се чувствам по-добре за себе си или да моля някой, който може да ми помогне
Благодаря много!
Вашият отговор много ми помогна да ме насърчи с него! Благодаря, че отделихте време. В събота си купих Stepper (Rock Stepper = По-късно Треньор на бедрото) в Intersport за 69. Забавно е, ако тренирате в ритъма на музиката и това също показва, че работи (поне имам болезненост) и аз също започнах с щастливите клекове И ако е вярно, че за да си красива, трябва да страдаш; защото вижте какво нараняват!
Мисля, че след като съм бил „сух“ от мазнини и следвайки съветите ви, ще мога да тонизирам дупето си! Проблемът с фитнеса, който вече съм проверил, не е моето нещо. Между работата, дома и двете ми джуджета намирам нещо, което в крайна сметка се превръща в още едно задължение. Тук у дома гледам телевизията с музикалните си клипове и това „ми струва по-малко“ (и в двата посоки).
Благодаря отново!
Тънка
Здравейте, отслабнах за една седмица 4 килограма, 1,53 съм и тежа 44 кг. И то защото преживявам лоша ситуация с партньора си и не знам как да се възстановя, малко
Електростимулатор
Здравейте
Прочетох статиите за електростимулация. Казвам ви, че също съм запален по тези саксии и преди няколко години си купих комплекс. Моят опит е напълно положителен. Той е успял да оформи зони, които във фитнеса биха ми коствали много време и преди всичко ресурси. Например, сега, докато ви пиша, укрепвам кръста. Това е много, много ефективно. Препоръчвам го на 100%. Всички въпроси, които с удоволствие ще ви кажа, разбира се от моя опит.
Мисля, че тук има интересна статия за електростимулацията, електростимулаторите и комплекса.
www.deporteysaludfisica.com
Задникът ми е паднал много бързо и ми мига, искам да го втвърдя. помогне
МОЛЯ, имам нужда или помощ Искам да стегна дупето си, така че да се чувствам по-добре за себе си или да моля някой, който може да ми помогне
- Estela Grande Всички лечения, които са направени, за да имате твърдо дупе
- Впечатляваща загуба на тегло на Марта Лопес за 23 дни сбогом колко килограма е загубила
- Отслабнали сте, поздравления! Но сега ... какво правим с това отпуснато лечение, за да загубим
- Лена Дънъм, много сурова с онези, които я критикуват, че е отслабнала - LA NACION
- Жоао оставя задника на Хорхе Хавиер във въздуха; Оцелели; да четеш бъдещето, за да живееш на живо;