The корейски фенове са направили класификация за какво певци, актьори Y. звезди телевизията е била по-успешна в отслабването Тогава ви оставяме класификация, заедно с това колко тегло е загубил всеки и диетичния план, който са спазвали.

класация

10. Сам Хамингтън, С 2% от гласовете. През юли т.г., Хамингтън разкри, че е загубил 22 кг (48,5 паунда) само за няколко месеца. Хамингтън, който първоначално тежеше 120 кг (264 паунда), реши отслабнете за Подобрете здравето си. Той каза на феновете, че все още яде три пъти на ден, така че вероятно е отслабнал, просто като е преминал към по-здравословни храни.

9. Отиди кюнг пио, С 4% от гласовете. В интервю от 2016 г. Го обясни как е отслабнал с 15 кг. Вместо да се откаже от ежедневните си ястия, той реши да спре да яде сандвичи късно през нощта и спрете пия алкохол. Той също така прие a режим на упражнения впечатляващо, бягане и ходене 3-4 км на ден.

8. Yoo jae hwan, С 5% от гласовете, телевизионна личност обяви, че е загубил зашеметяващите 32 килограма, най-високата сума в този списък. Оттогава не беше лесно страда проблеми с гърба, подагра, свръхчувствителност и синдром на раздразнените черва. Въпреки това, с a строга диета и колкото можеше повече упражнения, той постигна невероятния подвиг.

7. Goo hye sun, С 5% от гласовете тя загуби 24 килограма (11 кг) след започване на диета поради болка в коляното. За целта той пропускал обеди и вечери и закусвал само. Аз също използвам добавки диети и започнаха да спортуват повече. Новото тегло на Goo hye sun 46,7 кг го поставя в категорията „недостатъчно тегло”За неговата височина, която оставя загрижени много фенове.

6. Noh Yoo Min (NRG), с 6% от гласовете. През 2015 г. Но разкри, че е загубила 62 килограма, за да я достигне целево тегло 70 кг (154 lbs). Нетизените бяха дълбоко впечатлени от неговото Нов външен вид по това време и наскоро беше похвален за поддържане на загуба на тегло през последните 5 години.

5. Шиндонг, със 7% от гласовете. През януари тази година, Шиндонг каза на феновете, че е загубил 30 кг (66 паунда) и брои, откакто е започнал своето диета. За целта той обясни, че яде едно и също количество храна при всяко хранене и ги маркира през целия ден. Той също се опита подобрете съня си и се претегляше всяка сутрин и вечер. Той също реши да спре да прави упражнение, заявявайки, че хората може да са подозрителни, ако сте отслабнали твърде бързо.

4. Ан Юнг Хван, с 11% от гласовете, личността на Телевизор Y. бивш футболист, разкри през юни тази година как е отслабнал с 8 кг. Комбинация от упражнения, пиене на комбуча, приемане на диетични ензими и използване на вашите воля.

3. Джо Се Хо, с 12% от гласовете, комик Той не само загуби около 15 килограма телесни мазнини, но и спечели много мускули. За да стигнете до там, то армия стабилно за около шест месеца. За закуска тя имаше зеле, броколи, сок от лук, варени домати и банани. Следва специализиран диетичен обяд, преди да ядете телешко за вечеря.

две. GAMST, с 15% от гласовете. Страдащи от различни здравословни проблеми, От високо кръвно налягане до проблеми с черния дроб, GAMST реши да отслабне. В продължение на около една година той е преминал от около 103 кг (227 паунда) на 79 кг (174 паунда), напълно трансформирайки здравето си външен вид.

  1. Дъжд, с 23% от гласовете. През април тази година Рейн каза на феновете, че е успял да свали 10 кг, връщане към теглото Бях на 20 години (преди 18 години). По-късно той проведе предаване на живо, за да покаже на феновете какви упражнения е правил и какво е ял, за да промени теглото.

Какво мислите за класификацията? Много е утешително, че не само са по-здрави, но и изглеждат много красиви, не вярвайте?