Важно е родителите да създават ситуации, които насърчават бебетата да развиват по-напреднали двигателни умения

Свързани новини

Лошата физическа активност при бебета под една година може да доведе до повишено натрупване на мазнини, което от своя страна може да ги предразположи към затлъстяване в по-късен живот, според проучване, ръководено от изследователи от Университета на Джон Хопкинс в Блумбърг, училище за обществено здраве (САЩ).

година

В изследването, публикувано в списание Obesity, изследователите са анализирали нивата на физическа активност на 506 бебета, използвайки малки акселерометри на глезена в продължение на четири дни за период на проследяване на възраст от 3, 6, 9 и 12 месеца. За всеки период на проследяване след три години, средната физическа активност се е увеличил с около четири процента, в съответствие с развитието на бебетата, които обикновено стават по-мобилни и активни през първата си година.

По-високата физическа активност, измерена от акселерометъра, е свързана с по-ниско централно затлъстяване, мярка за натрупване на мазнини в торса. „Това е първото проучване, което показва връзка във времето между по-високи нива на обективно измерена физическа активност и a по-малко централно затлъстяване в детството», Обяснява основния автор на изследването Сара Бенджамин-Нийлон.

Има доказателства, че бебетата, които напълняват по-бързо през първите няколко месеца от живота си са по-склонни да затлъстяват години по-късно около 12 или 13 години. „Проучванията показват, че колкото по-рано можете да накарате бебетата да пълзят и да ходят и да им давате възможност да се движат свободно през целия ден, толкова повече можете да им помогнете да ги предпазите от по-късно затлъстяване“, казва изследователят.

Бенджамин-Нийлон посочва, че ще са необходими по-мащабни, дългосрочни проучвания, за да се определи трайният ефект от физическата активност на децата, но избягването на продължителни периоди на бездействие за децата почти със сигурност ще бъде добро за тях. «Дори в детството е важно оставете децата да се движат свободно. Всеки може би бебетата прекарват все повече и повече време седнали и може би не сме помислили достатъчно за последиците за тяхното развитие ", аргументира се той.

Оставянето им да се движат свободно на пода или в креватчето е решение, но изследователят припомня, че също така е важно родителите да създават ситуации, които насърчават бебетата да се развиват по-напреднали двигателни умения, как да им помогнете да хванат ръцете на възрастен или друга опора за изправяне, както и да прекарат кратко време по корем, което насърчава развитието на шията и други мускули на горната част на тялото.

Затлъстяването води повишен риск от диабет, сърдечни заболявания, някои видове рак, автоимунни нарушения и много други заболявания. Учените подозират, че нарастващите нива на затлъстяване са свързани с по-калорични диети и по-ниски нива на физическа активност, като и двете могат да започнат да насърчават затлъстяването в ранните години от живота.

Запиши се за Семеен бюлетин и получавайте най-добрите ни новини във вашия имейл всяка седмица безплатно