Новини от Никарагуа и света

толкова

ПОСЛЕДНИ НОВИНИ

  • Списание
  • Електронна хартия
  • Подкаст
  • Мултимедия
  • LP Club
  • Ексклузивно съдържание

Бионсе. ПРЕСА/АРХИВ

Защо 22-дневната диета на Бионсе може да не е толкова здравословна

Диетата се състои от хранене в продължение на 22 дни след поредица от рецепти, базирани на зеленчуци, до които се стига след плащане на 14 щатски долара.

Диетата на Бионсе може да й е помогнала да влезе във форма, но някои медицински специалисти не я препоръчват.

Британската асоциация за хранене и медицина на начина на живот вярва, че планът за отслабване, който има рекламната подкрепа на американската певица, „може да бъде опасен“, както институцията заяви пред програмата на Би Би Си Виктория Дербишир.

Диетата се състои от хранене в продължение на 22 дни след поредица от рецепти на растителна основа достъпен след плащане на 14 щ.д.

Но диетологът Даниел О’Шонеси потвърждава, че те могат да генерират «хранителни дефицити«.

Личният треньор на певеца, Марко Борхес, увери, че изпълнителят е "наясно с важността на правилното хранене и упражнения".

"Гладен съм"

Оригиналната диета е измислена през 2013 г., но певицата вече я популяризира под името Кухнята на Бионсе, тъй като това е планът, който тя следваше, когато подготвяше изпълнението си за фестивала Coachella през 2018 г., който бележи завръщането й. след като е родил Близнаци.

Миналия месец той пусна промоционален видеоклип в канала си в YouTube. Започва с клип от филма й „Завръщане у дома“, в който тя стъпва на кантар и казва, че теглото е „най-лошият кошмар на всяка жена“.

Видеото е гледано 1,7 милиона пъти.

Бионсе казва още, че за да постигне целите си, тя трябва да се ограничи до ядене „без хляб, без въглехидрати, без захар, без млечни продукти, без месо, без риба, без алкохол ... и съм гладна“. Тя спазва плана в продължение на 44 дни.

"Вегетариански сандвич"

Диетата е измислена от основателя на 22 Days Nutrition Борхес, когото той описва като свой „приятел, треньор, физиолог по упражнения и автор на бестселъри в Ню Йорк Таймс“.

O’Shaughnessy постави под въпрос тези хранителни стойности.

Например, една от рецептите е за "вегетариански сандвич", който уж съдържа 36 грама протеин, но всъщност има само 24 грама, каза О'Шонеси.

Докато друго, зелено смути, съдържаше осем чаени лъжички захар.

Животински продукти

NHS препоръчва това мъжете консумират 2500 калории на ден и жени 2 000, но диетата, която Бионсе рекламира, предвижда само 1400.

„Това е доста ниско за всеки, потребителите ще се чувстват уморени и изтощени, особено когато също се упражняват“, каза О’Шонеси.

„Може да бъде опасно за обикновен човек да го следва без екип от диетолози и инструктори като Бионсе“.

Изключването на всички животински продукти без каквато и да е информация относно хранителните проблеми, които трябва да вземе предвид диетата, като например заместване на приема на витамин В12, желязо или протеин, също е проблематично, каза О'Шонъси.

"Лесно податлив"

А знаменитостите трябва да насърчават жените да се чувстват комфортно в телата си.

"Бионсе продава мечта"Каза О'Шонеси.

„Това е тревожно, тъй като има редица подрастващи последователи, които са лесно податливи“.

„Тя е портал за милиони хора“.

Диетата осигурява по-малко калории от минимума, който човек трябва да консумира, според диетолог, консултиран от Би Би Си. BBC/Гети изображения

Бионсе не отговори на Би Би Си.

В изявление Борхес казва: „Бионсе използва комбинация от растителна диета и пълноценни храни с ежедневни упражнения като част от дисциплината и упоритата си работа, за да постигне личните си цели, когато се подготвя за представянето си в Коачела ...“

"Тя постигна целите си успешно и той успя да действа и да даде 100% от себе си в шоу, което го изискваше по този начин ».

"Тя продължава да осъзнава значението на правилното хранене и упражнения като част от здравословния и щастлив начин на живот.".

„Аплодираме й и смирено смело се взимаме да споделя този опит с другите“.

Сега можете да получавате известия от BBC Mundo. Изтеглете новата версия на нашето приложение и ги активирайте, за да не пропуснете най-доброто ни съдържание.