Колко често пиете алкохол увеличава сърдечно-съдовия ви риск дори повече от това колко пиете.

Идеята, че „питие на ден“ е полезно за здравето, остана изгонен от най-новите научни доказателства. Ако той вино съдържа антиоксиданти, но за да се възползваме от неговите ефекти, ще трябва да го направим поглъщайте "литри и литри", с каква концентрация на алкохол би ги отменил. Същото важи и за Бира: освен ако бъди „без“, продължителната му консумация няма никакви здравословни последици.

вино

Свързани новини

Критерият на Световна здравна организация (СЗО) е, че няма минимално количество алкохол, което да се счита за безопасно за здравето. Но колко лошо може да бъде сравнено едно питие, придружаващо храна или тапас, с други практики, общопризнати като вредни, като например да пиеш пиян през уикендите?

Истината, според статия, публикувана в списание EP Europace на Европейското кардиологично общество, е такава привидно безобидният дневен драм е много по-вреден за сърдечно-съдовото здраве. „Препоръките за консумация на алкохол са фокусирани върху количеството, а не върху честотата. Това, което показва нашата работа, е това пиенето по-рядко също е важно, за да се избегне предсърдно мъждене", обяснява д-р. Jong-Il Choi, Корейски университет по медицина (Южна Корея).

Това е най-често срещаният тип сърдечна аритмия, и това се случва, когато сърцето бие много бързо и с неравномерен ритъм. Симптомите включват сърцебиене, болка или дискомфорт в гърдите, задух и световъртеж и замаяност. За човек, който страда, рискът от инфаркт е пет пъти по-висок.

Въз основа на предишен мета-анализ, изследователите вече са установили линейна корелация между алкохолните напитки и предсърдното мъждене: рискът е увеличен 8% за всеки допълнителен 12 грама алкохол, тоест еквивалент на напитка, отнема седмица. Ключовият факт обаче остава да бъде изяснен: дали това се дължи на погълнатото количество или увеличаването на сесиите за пиене.

За целта те се съсредоточиха върху относителната важност като рисков фактор на честото пиене в сравнение с препиването, англосаксонски термин, който определя практиката на пиене. пийте от време на време, но бързо и в големи количества да се напия. За да направите това, данните от 9 776 956 души които са участвали в национално здравно проучване между 2009 и 2017 г. и в което са декларирали както своите навици на консумация на алкохол, така и своето сърдечно-съдово здраве.

Това, което успяха да проверят, е това броят пъти в седмицата е бил пиян имали по-голям принос за риска от развитие на предсърдно мъждене, отколкото общ консумиран алкохол в същия период. Референтната група е създадена при тези, които пият два пъти седмично: тези, които са го правили всеки ден, са от порядъка на 41% по-вероятно да страдат от аритмия. За разлика от това, пиенето на алкохол поне веднъж седмично не показва значително увеличение на риска.

"Относно предсърдно мъждене, пиенето дори малко често е по-опасно от това да пиете себе си пияни незабавно, независимо от възрастта и пола ", обяснява Чой." Повтарящите се епизоди на аритмия, предизвикана от алкохол, могат да доведат до явно заболяване. Алкохолните напитки също са свързани с нарушения на съня, което също представлява известен риск от предсърдно мъждене ".

Корейският специалист настоява, че това заболяване води "множество и зловещи усложнения, и оказва значително влияние върху качеството на живот. "Поради тази причина той определя превенцията си като" приоритет ", преди терапевтичните усилия за смекчаване на неговите ефекти." А консумацията на алкохол вероятно е рисковият фактор, който можем най-много да модифицираме. Не само трябва да пиете по-малко напитки, но и да го правите по-рядко".