Стройната фигура на френските жени привлича вниманието на целия свят. Стилни, тънки и много по-млади, отколкото са в действителност, не е чудно, че светът иска да знае каква е тяхната тайна.

момичета

Някои приписват фигурата на французойката на „диетата на Дънкан“. Диета, която позволява на тези, които я практикуват, да ядат необходимото количество храна.

Създадена от д-р Пиер Дънкан, експерт по хранене във Франция, нейната цел е бърза загуба на тегло. Едно от предимствата му е, че има няколко дни „връзка“, в които протеинът е кралицата на процеса за подобряване на фигурата.

За да се подчините на тази диета е важно да правите промените постепенно. Първата стъпка започва с внезапно увеличаване на протеина, придружено само от вода в продължение на пет дни. Втората стъпка е да ядете зеленчуци, месо, риба и млечни продукти без мазнини. Редуване на дните само с протеини и питейна вода. Третото тегло се състои от интегриране на диетата, без драстично да се променя фаза 2, докато навиците се свържат.

Бюлетин стил

Прочетох и приемам условията за употреба, както и политиките за защита на данните