Защо здравият човек изгаря по-малко калории от този, който не спортува толкова често?
Колкото по-добре сте в състояние, толкова по-малко трябва да работите, за да изпълните упражнението, поради очевидни причини това ви коства по-малко работа, така че сърцето ви не се надига толкова много и затова не изгаряте толкова много калории.
Идеята не е да се стараете повече, а да ПРЕДИЗВИКАТЕ себе си.
Всичко това се фокусира върху адаптирането на тялото и сърцето ви към начина ви на живот и ако сте постоянни в упражненията, ще видите тези калорични резултати, когато сте във форма.!
И така, въпросът за милиони долари. По-добре ли е да не сте в състояние да изгаряте повече калории? Отговорът е категорично НЕ, тъй като човек, който не е във форма или не е свикнал да тренира, не може да тренира правилно и не издържа достатъчно дълго, за да изгори достатъчно калории.
- Ако нямате издръжливост, бихте ли могли да бягате един час? Ето вашия отговор!
- Гладене, метене, оправяне на леглото ... Знаете ли колко калории изгаряте с домакински задължения INFOMEDIATIC
- Овесена каша със същия вкус, по-малко калории и супер лесна за приготвяне
- Упражнения у дома, които изгарят повече калории за по-малко време
- ИЗГОРЕНИ КАЛОРИИ НА ИЗГОРЯНЕ БЕЗ ИЗПЪЛНЕНИЕ B-Fhyt
- Изгаряйте калории с тези боксови упражнения!