- Започнете
- Вторично меню
- Блог
- Защо е важно картофеното нишесте?
Публикувано на: 29 август 2014 г.
Във всеки дом има картофи, те се комбинират със стотици рецепти и почти всички ние ги обичаме. Но трябва също така да знаем, че те са много полезни за нашето здраве, особено за вещества като нишестето. Открийте неговите ползи!
Нишестето е вещество, което се съдържа в много храни, като ориз или зърнени храни, въпреки че почти винаги го свързваме с картофи. В научно отношение това е растителен полизахарид, който може да бъде усвоен от човешкото тяло, което го прави основен елемент в нашата диета. Наред с други предимства, той е много важен източник на енергия за нашето тяло, защото съставът му се състои от глюкозни частици, за да има силата и необходимото начало всеки ден.
Сега обърнете внимание на ползите от нишестето!
1- Превенция на рак на дебелото черво: Според изследванията на Националния институт по рака картофеното нишесте е способно да намалява туморите в клетките на дебелото черво.
2- По-голямо хранене: Когато говорим за картофа като хранителна храна, ние подчертаваме приноса му под формата на въглехидрати, т.е. нишесте, в допълнение към други приноси от калий, магнезий, витамин А и антиоксидантни съединения, наред с други.
3- Стимулира имунната система: Тази полза от картофите става по-очевидна, когато картофите се консумират студени или, например, в салата.
4- Слабително действие: нишесте причинява увеличаване на фекалната маса, поради растежа на бактериите, което се превръща в благоприятен ефект, който ще ви помогне да отидете до тоалетната по-добре.
5- Добра абсорбция на глюкоза в червата: Сред другите предимства на нишестето, съдържащо се в картофите, откриваме ефективното усвояване на глюкозата, което се случва в нашите черва.
Тези ползи, които не са известни на повечето от нас, когато консумираме картофи, ни карат още веднъж да подчертаем, че картофите са много повече от обикновена храна, която присъства редовно в нашите ястия, но несъзнателно предоставя множество ползи за тялото ни. Разнообразието от всички наши продукти включва тези изключително здравословни предимства.
Последни новини
Награда Patatas Hijolusa за най-добър академичен архив на завършилите международна търговия на ULE
Patatas Hijolusa подобрява своята устойчивост с инсталирането на слънчева централа за собствена консумация
Alimarket интервюира Хосе Л. Гомес, главен изпълнителен директор на Patatas Hijolusa
Правни основания на тегленето в RRSS
Публикувана последна новина
Награда Patatas Hijolusa за най-добър академичен архив на завършилите международна търговия на ULE Публикувано на 18.11.2020 г. КСО като промотор на таланта и социалното развитие.
Patatas Hijolusa подобрява своята устойчивост с инсталирането на слънчева централа за собствена консумация Публикувано на 10.10.2020 г. Ангажимент към социалната ангажираност на компанията.