Според училищата по физиотерапевти на Каталуния, Страната на баските, Мадрид, Галисия и Навара, изпълнението на този жест допринася за износете ставите, сухожилия и връзки напълно ненужни.

кокалчетата

Знаете ли причината, поради която пръстите ви се пукат, когато ги щракнете? Ставите поддържат костите заедно през сухожилията и имат функцията да улеснят правилното им плъзгане.

5 често срещани ежедневни навика, които бавно ви убиват

За да си вършат работата, те са заобиколени от мембрана, която съдържа синовиална течност. Тази течност има вискозна текстура за намаляване на триенето между хрущяла и други тъкани, смазване и омекотяване на ставите по време на движение.

Синовиалната течност се състои главно от хиалуронова киселина и лубрицин, наред с други вещества. Какво още, течността има разтворени газове, като кислород, азот и въглероден диоксид, които са отговорни за звука, който се получава при напукване на кокалчетата на пръстите ни.

Обясняваме как се случва: когато правим жеста на пропукайте кокалчетата на пръстите си, костите на ставата се отделят и синовиалната течност се разширява. Това води до спадане на налягането в тази област, което позволява на разтворените във флуида газове да излязат, отделяйки пращене.

"Хрускайте пръсти не е добре, защото по този начин ние мобилизираме ставата, която вече има повече движение, отколкото би трябвало, и увеличаваме дисбаланса му ", се казва в изявление на колежите по физиотерапевт.

Някои казват, че той пука кокалчетата на ръцете, защото ставите му се чувстват натоварени. Експертите обаче предупреждават, че макар че в краткосрочен план можем да забележим известно освобождаване, в дългосрочен план това води до ранно износване както на ставата, така и на елементите, които я заобикалят.