Възобновяването на духа на трезвост по време на току-що започналия месец Рамадан обикновено не съвпада, в повечето случаи, със стилизация на фигурата
Коранът каза: „Яжте хубавите неща, които сме ви похарчили за вашата подкрепа, но не правете излишъци“.
За да упражни тази заповед за трезвост, издигната през един от петте стълба на исляма, 1,3 милиарда мюсюлмани току-що откриха свещения месец на поста, рамадан. Яденето и пиенето е забранено от изгрев до залез.
Практиката, живяна със завиден дух на солидарност в мюсюлманската общност, е отлична за обновяване на духа, но рядко допринася за стилизиране на фигурата. Изследванията показват, че две трети от мюсюлманите наддават на тегло през месец Рамадан.
Причини? Всеки диетолог би сложил ръце на главата си, когато спазва традицията, обща за почти всички арабски страни. От самото начало и за да прекъсне безпокойството, пробивът на Рамадан по залез започва с a предястие за прясна дата и много вода. Малко след вечерната молитва семейството сяда на масата за Основна храна, много богата на въглехидрати. Традиционно е следването на посещения при семейството и приятелите, които ще предложат "Рамазански сладки", истински термопомпи от мед и бутер тесто. Преди зазоряване, в три и половина сутринта, някои стават да пият последното хранене позволено и да спечелят сили да се противопоставят на слънчевия ден на гладуване.
Мнозина няма да могат да устоят на прекалено много храна и малко сън и ще подремят възстановително следобед на работното си място.
Жените натрупват "рискови фактори". Патриархалната и мачо култура обяснява, че дните на жените в Рамадан често се състоят от удължаване на часовете за готвене, приготвяне на вечерята. Арабските жени - с изключение на заможните - нямат лесен достъп до спорт, което допринася за заседналия живот и още по-смъртоносното въздействие на Рамадан върху техните чувствителни зони. Много малко се осмеляват да използват теглото на банята през този месец. Голяма грешка. The широки дрехи прави напредъка на нейната фигура несъвършен за окото, а краят на гладуващия месец обикновено съвпада с началото на месеца на оплакванията.