Испанският страж на Портланд Трейл Блейзърс обвинява износването на взискателната НБА. Руди Фернандес, едно от момчетата от "Златното поколение" на испанския баскетбол, страдащо от болки в гърба, се надява да може да даде всичко от себе си на корта, тъй като сега е в един от най-добрите моменти в американското състезание. В разгара на вашето възстановяване, TU SALUD отнема няколко минути, за да се заинтересува от вашето здраве.

-Как ви уважиха контузиите този сезон?
-Досега вървеше добре. Но сега имам рецидив с болки в гърба.

-За какво е това?
-Мисля, че имаме твърде много игри и те изискват да бъдем на най-високо ниво. Това в крайна сметка се отразява върху тялото ни, което в крайна сметка казва: "Стига!"

защото

-Той казва, че е рецидивирал, как протече предишната контузия?
-Истината е, че бях болен месец и половина, без да стъпвам на писта. Благодарение на рехабилитацията и факта, че се грижих за себе си, също с храна, успях да се възстановя доста добре. Всъщност за лекарите беше изненада, че той се върна в екипа за толкова кратко време.

-Защо?
-Трябваше да се подложа на операция, тъй като болките в гърба бяха непоносими. Нямах избор, тъй като не можех да играя.

-Как завърши така?
-Това беше сблъсък в игра срещу „Лейкърс“ преди две години. Седалищният ми нерв се хвана и това е ужасно. Дойде момент, в който дори не можех да ходя. Наистина мъчително.

-Представяли ли сте ви други възможности освен операция?
-Да, но това беше най-доброто. Тъй като можех да играя отново без дискомфорт.

-Изправен пред проблем като вашия, всеки може да остане вкъщи да си почива с противовъзпалителни средства, защо в техния случай не?
-Не можем да си го позволим, какво повече бих искал! Но за една седмица имаме до пет мача. Сега, когато играя повече, нещо подобно ви оставя почти извън състезанието.

-Не са ли твърде придирчиви в лигата си?
-Съвсем. Трябва да сте на най-високо ниво в продължение на шест месеца, през които играете повече от осемдесет игри, за да можете да достигнете до Плейофите. Много е трудно. И още, когато говорим за възстановяване, те не ви позволяват почти да си починете, защото всяка игра има много значение.

-И след това отгоре на Избора, вдясно?
-Да, но това е нещо друго. Гордост е, че мога да играя с националния отбор. Да, вярно е, че играчите от други отбори в САЩ се радват на повече време за възстановяване и предполагам, че тялото в крайна сметка го оценява.

-След като се възстанови и сто процента, какво препоръчаха лекарите?
-Бъдете много внимателни, тъй като гърбът е основно „парче“ за нас.

-А сега как е гърбът ти?
-Не много добре, не знам дали ще е същото, което не мисля, но факт е, че отново се дразня.

-Толкова нараняване и трябва да пропуснете толкова много мачове, това в крайна сметка подкопава психологически?
-Да, човек трябва да бъде силен и да бъде готов да не се срути.

-Когато говорите за възстановяването си, споменавате диетата, колко важна е тя?
-Много, тъй като може да ви помогне да се представите повече на терена и да се възстановите по-добре от контузия. Не го пренебрегвайте.

-Много ли са стриктни в НБА за това?
-Много. Те правят проучване на всеки един от нас. Препоръчаха ми да напълнея, за да кача повече мускулна маса. Тази година забелязах промяната от 80-82 кг на 88, но все още имам.

-Колко още?
-До 90.

-Какви са основните насоки?
-Много въглехидрати, тестени изделия, пиле, вода, "Gatorade". Тук те са много склонни към тази изотонична напитка. След мачовете ни дават протеинов шейк, за да се възстановим по-добре и тялото го забелязва.

-Как е диетата?
-Наистина ли. (смее се) лошо, пропускам го, когато мога.

-В ролите?
-Харесвам сладкиши и не че ям много, но диетата е много строга. И на всичкото отгоре тук в Америка всеки ден измислят нещо ново за „нездравословната храна“. И, разбира се, човек не може да устои.