помогнем
Колко лесно е да се каже: „Който е дебел, е защото иска“. Но ако спрем малко, за да помислим за ежедневните житейски ситуации, ще видим, че нашето общество, нашата среда, нашите закони ни помагат да бъдем затлъстели. Прочетете етикет на която и да е бисквитка и ще видите стойности на захарта много по-високи от препоръчителните, седнете за 15 минути, за да гледате телевизионните реклами и ми кажете колко има здравословна храна и колко безалкохолни напитки, пици, хамбургери, бисквитки ... Кажете ми в колко супермаркета веднага щом влезем открием плодове и зеленчуци. Можем да видим продукти като „понички“, спонсориращи спортни пространства по телевизионните канали, или футболисти, които популяризират нездравословна храна на своите ризи.

И след като достигнем този статус на затлъстяване, е много трудно да се върнем към нормална ситуация.

Източник: vivecondiabetes

Всички знаем, че затлъстяването увеличава риска от много други заболявания, но също и тютюн. Провеждат се и се провеждат кампании за информиране на населението за последиците от тютюна; например поставяне на поразителни изображения върху опаковки, повишаване на цената чрез данъци, забрана на тютюнопушенето в ресторантите ... В социално отношение това е нещо, което се приема: тютюнът е лош. И също така е обичайно пушачите да казват: защо не спрете да пушите? Колко от вас обаче са казали на затлъстял човек, който яде големи количества, защо не спрете да ядете?.

Това е нещо, което не е добро в социално отношение, а също така този човек може да се почувства обиден, смятай го за обида за нея; Всъщност, ако сравним примерите, този, който не спира да пуши, ще се разболее, този, който не спира да яде, ще се разболее. И точно както слагаме на опаковките „Тютюнът убива“, защо да не сложим и боклуци: „Внимавайте, излишъкът може да ви убие“.

Ако телевизията все още е толкова влиятелна среда, защо не се възползвате от нея, като агитирате за подпомагане на затлъстелите хора? Онзи ден, гледайки финала на баскетболната Еврокъп, в почивките и таймаутите имаше реклами за хамбургери, пици и безалкохолни напитки до три пъти. Винаги същото. Ами ако в онези моменти, когато има толкова много хора, които гледат телевизия, играчите излязат с плодове? Това не би ли бил начин за насърчаване на по-добра диета?

Разбира се, цените също не помагат; Ако искаме да популяризираме плодове и зеленчуци, не може да се наложи да платим 3 евро за килограм зелен фасул, а пакет понички (7 единици) струва 1,61 евро.

Но всички трябва да гледаме към пъпа си, защото в нашето ежедневие има ситуации, в които не помагаме на тези хора:

1. Днес е понеделник и възнамерявам да се храня по-добре тази седмица. Някои приятели ми се обаждат на кафе следобед. Те искат торта. Не искам да го взема, но те започват: хайде, жено, за малко, нищо не се случва, хайде, на следващия ден който пристигне, не ни карайте да изглеждаме грозни, вече сме го платили, няма да го оставите там ... И защо не ви кажат, че трябва да отслабнете, защото за вас не е здравословно да бъдете така, затова ви помолихме за ядки.

2. Закръглено момче на рожден ден. Ядете много и човек X ви казва например, вече сте яли достатъчно, трябва да спрете. По това време типичното е, че другите насочват вниманието към човек Х, като казват, горкото, нека яде каквото иска. Ако беше същия случай с тютюна, щяхме да му кажем: нека пуши каквото иска. Е, не, следователно не се вижда социално добре да казваме на затлъстелите кой преяжда или който приема много „боклуци“ храна, за да спре. Приема се като обида, особено ако идва от някой слаб.

3. Виждаме приятел, който се е оженил преди няколко месеца и е качил няколко килограма, „хей, колко добре ти отива бракът“, „каква малка извивка на щастието“. Ами не, коремното затлъстяване е най-сериозното и може да доведе до повече усложнения.

ЗАКЛЮЧЕНИЕ

-Не бива да се мръщи или да се смята за престъпление от затлъстелите, когато някой им каже, че за тяхното здраве трябва да подобрят диетата си или да започнат да правят физически упражнения.

-Затлъстяването трябва да се разглежда от всички фронтове: политики, цени, хранителната индустрия и ние хората около нас.

Докато някои от нас гребят в едната посока, а „мощните“ го правят в другата, аз виждам решението като много трудно.

АКО ВИ ХАРЕСА, СПОДЕЛЕТЕ ГО