8 ноември 2017 г. От ANABEL LEAL

трябва

От години Herbalife Corporation е в кръста на международното правосъдие. Документалният филм Betting on zero разкри, че бизнес моделът му съответства на най-голямата измама за пирамиди някога. Това обаче не би трябвало да притеснява най-много клиентите си, които заместват ястията с шейкове, сериозно подкопавайки собственото им здраве.

Нито закуска, нито вечеря, това е ключът на Herbalife за отслабване. Вместо да правят балансирани ястия със здравословни храни, дистрибуторите насърчават консумацията на шейк сутрин и друг вечер, при 220 kcal на порция. Резултатите, очевидно, не чакат и не е изненадващо, че загубата на тегло е неизбежна, когато това, което всъщност правите е да спрете да ядете.

Диетолозите са напълно против този тип практика, която, далеч от спазването на целите за контрол на теглото, благоприятства „ефекта на отскок“, както и увреждане на черния дроб свързани с продуктите на Herbalife. Също така експертите препоръчват да се отхвърлят „съветите“ на корпорацията, чиито дистрибутори нямат хранително обучение.

В teinteresa.es успяхме да разговаряме с Пабло Зумакеро Джарана, завършил диететика и хранене на човека и бакалавър по хранителни науки и технологии, който ни даде някои просветлени идеи за Herbalife и неговите нежелателни разклащания.

Хранително препоръчителни ли са продуктите на Herbalife?

Не, това са продукти, които са заместени за закуска и обяд/вечеря и които осигуряват много малко калории и много малко количество витамини и минерали, да не говорим за ниската ситост, която произвеждат, и ефективността, която имат при усвояване. Освен това иТе се правят с евтини съставки (въпреки че цената на продукта е много висока) те не са на нивото на истинска и нормална храна. Тези диети също трябва да се контролират от лекарите и да не продължават повече от 36 седмици, когато днес те се препоръчват от хора без никаква здравна квалификация и с пълно незнание за дългосрочните им ефекти.

Може ли подлагането на тялото на такова драстично намаляване на ккал да бъде вредно за здравето?

Да, и то много. Първо, защото в краткосрочен план можете да изчерпате запасите от витамини и минерали, които влияят на телесните функции. И второ и по-важно, това драстично намаляване генерира поредица от промени във формата и метаболизма на тъканите и органите, които могат да бъдат необратими и причиняват диви отскок ефекти и суверенна трудност, че лицето може да отслабнете отново в бъдеще. Освен това днес не знаем как да обърнем тези ефекти или знаем, че е невъзможно да ги обърнем.

Защо да изхвърляме ултрапреработени продукти от нашата диета?

Защото те са продукти с високо съдържание на некачествени съставки и малко интересни хранителни вещества. Освен това те генерират малко ситост и се усвояват много бързо, което води до необходимостта да се яде отново за кратко време. Знаем, че тези съставки и ефектите, които генерират в организма при консумацията им, увеличават риск от много заболявания и че много от тях имат аромати, текстури и други стимули, които ги направи почти пристрастяващи продукти или поне с огромни трудности да спрат да ги приемат.

Какви алтернативи биха били по-здравословни за отслабване?

На първо място е научете се да се храните добре, не яжте по-малко, но по-добре, правете повече физическа активност и най-вече с интензивност в определени периоди от седмицата, елиминирайте ултрапреработените продукти у дома и се грижете добре за ситуациите в свободното време, когато са взети. Подобряването на качеството на съня и намаляването на нивата на стрес, неприемането на лекарства, които увеличават телесното тегло и правилното излагане на слънце биха помогнали много.

Herbalife реагира

В отговор на публикуваната статия Herbalife се свърза с teinteresa.es. Тук прикачваме вашето официално изявление, въпреки че това в никакъв случай не засяга информацията, предоставена по-рано, вярна и одобрена от експерт диетолог.

• Пирамидалните схеми са незаконни в почти всички страни и Herbalife Nutrition действа съгласно местните закони в повече от 90 държави. Освен това никоя съдебна или държавна агенция не е определила Herbalife Nutrition като такава никъде по света. Herbalife Nutrition е законна компания за директни продажби, която в продължение на 37 години предоставя висококачествени хранителни продукти на клиенти по целия свят и управлява маркетингова стратегия на няколко нива (MLM) с повече от 8 000 служители по целия свят и е компания, регистрирана в Ню Йорк Стокова борса.

• Относно употребата на заместители: В идеалния свят всички бихме получили всичките си хранителни вещества от храната, която ядем. Бързата храна обаче се превърна в ежедневие и много малко хора ядат препоръчителните ежедневни порции плодове и зеленчуци. Потребителите ни казаха, че им е трудно да приготвят и готвят здравословни, балансирани ястия през цялото време и често се обръщат към нездравословно "удобство" и бърза храна. Заместващите храна позволяват на хората да получат правилното хранене, където и да се намират и каквото и да правят, и са създадени да бъдат добри и да заситят апетита им, което улеснява хората да изберат нещо здравословно.

На етикета на нашия продукт ние посочваме: наслаждавайте се на този продукт като част от балансирана и разнообразна диета и активен и здравословен начин на живот. Този продукт е предназначен да се използва като част от хипокалоричен режим с други храни, заедно с редовна физическа активност. Важно е да поддържате адекватен дневен прием на течности и да следвате тези инструкции според указанията. Herbalife Nutrition съветва, че преди да започне каквато и да е програма за управление на теглото е препоръчително да се консултирате с лекар. Програмата за здравословно управление на теглото трябва да включва умерен калориен прием, балансирана диета и редовна физическа активност.

• Няколко стари проучвания, публикувани от испанските медии, свързват консумацията на продукти Herbalife с увреждане на черния дроб. Истината е, че нито едно от тези проучвания не е представило научни доказателства, свързващи консумацията на продуктите на Herbalife със заболявания, свързани с черния дроб, и не е имало научни доказателства, свързващи продуктите на Herbalife с хепатотоксичност. Много публикувани наскоро проучвания показват, че предишните публикации са противоречиви, тъй като те не изследват консумацията на продуктите изолирано (споменават само името на марката Herbalife) и не вземат предвид каквито и да било съществуващи медицински състояния на пациентите в въпрос. Най-актуалното проучване е публикувано в Бразилия, в Бразилския вестник на фармацевтичните науки, което подчерта безопасността на продуктите на Herbalife.