Има напитки, направени с естествени съставки, които ви помагат да отслабнете, без да се налага да полагате усилия. Една от тези напитки "чудо" е чай от канела и мед, който е открит и произхожда от шотландските диетолози на име Майк и Стюарт Макинс. Според проучванията, които тези диетолози са провели от тази инфузия, те са открили, че приемът на този чай може да накара човек да отслабне до два килограма на седмица. Със сигурност се чудите как е възможно да отслабнете само с пиене на тази инфузия и затова в тази статия за HOWTO обясняваме как се прави чай от канела и мед за отслабване и основните свойства на тези две естествени съставки.

канела отслабване

Диетата с чай от канела и мед за отслабване

Преди да ви кажем как да приготвите този чай, ние ще ви кажем кои са Основи на диетата с канелен чай и мед за отслабване. С напредването ни сместа от канела и мед в чай ​​или инфузия за отслабване по естествен начин беше открита благодарение на проучванията, проведени от диетолозите и братята Майк и Стюарт Макинс. За тях тази настойка от канела и меден чай, която може да ви накара да отслабнете до два килограма за седмица, няма нищо чудотворно, но се основава на комбинацията от отличните свойства, които имат и медът, и канелата.

За братята Макинс затлъстяването не се причинява от консумацията на мазнини, тъй като може да мислите погрешно, но има основно двама виновници за това физическо състояние и те са захар и прекомерен прием на въглехидрати които първо преминават в нашето тяло като захари и накрая стават мазнини, които се натрупват в тялото ни.

Освен това има и друг фактор, който ни кара да напълняваме и това е липсата на сън или лош сън. Лошото качество на съня води до стрес в мозъка ни и в крайна сметка освобождава не само хормони на стреса, но и апетит, което води до увеличаване на приема на въглехидрати и в крайна сметка необяснимо угоява.

За тези диетолози най-добрият начин да преодолеят тази лоша рутина е да приемат чай от канела и мед преди заспиване тъй като благодарение на своите свойства той ще накара мозъка значително да намали прекомерното отделяне на апетитни хормони.

Свойства и ползи от чая с канела и мед

The чай от канела и мед се използва за отслабване тъй като има отлични свойства и ползи за тялото ни.

Първата съставка в тази запарка, канелата, е подправка, богата на желязо, фибри, калций и манган, която освен че се използва като подправка за много ястия, е посочена и като естествено лекарство за храносмилателни проблеми като диария и лошо храносмилане. В различни проучвания също е показано, че канелата има отслабващи свойства, тъй като е стабилизатор на кръвната захар, което води до намаляване на тези нива на захар и че от своя страна тялото ни натрупва по-малко мазнини в цялото тяло и особено в утробата.

Медът е страхотен заместител на захарта индустриална, тъй като в състава си има естествени захари, съдържа по-малко калории и много повече ползи от индустриалната захар. Сред различните му свойства откриваме, че това е успокоително, което ни помага да спим по-добре, укрепва имунитета, като осигурява защита срещу възможни бактерии, а също и свойства, които ни помагат да предотвратим възможни тумори и рак. Както обяснихме, медът също има свойства да отслабва, тъй като помага на черния ни дроб да подава гориво на мозъка, така че той намаляване на нивата на апетит и хормони на стреса които ни правят дебели.

Как да си направим чай от канела и мед за отслабване

За Направете чай от канела с мед и да стане тънък с него, просто трябва да следвате следните стъпки:

  1. Трябва да поставите 250 мл вода в тенджера и да оставите да заври. След като водата заври, оставете я да стръмни, докато стане хладка (по този начин ползите от меда няма да намалят).
  2. С топлата или студената вода добавете половин супена лъжица канела на прах и разбъркайте сместа. След това трябва да оставите тази смес от вода с канела за половин час.
  3. Когато мине останалата половин час, трябва да прецедите с помощта на цедка или филтърна хартия остатъците от канела, останали в сместа.
  4. Сега трябва да добавите малка лъжица мед към чая с канела и след това трябва да разбъркате отново. Жизненоважно е водата да е топла или студена, преди да добавите мед към чая с канела, тъй като горещата или силно преварена вода ще загуби повечето хранителни вещества и свойства на меда.
  5. Когато сте добавили меда и сте разбъркали добре цялата смес, вече сте приготвили чай от канела и мед, за да отслабнете.

За най-добри резултати трябва да разделите количеството чай, който сте приготвили, на две части:

  • Една от половинките (125 мл) трябва да се пие половин час преди закуска.
  • Другата половина трябва да се приема непосредствено преди заспиване.
  • Можете да поставите чая от канела и мед в хладилника, за да отслабнете, но никога повече да не го затопляте.

Тази статия е само информативна, в oneHOWTO нямаме правомощието да предписваме каквото и да е медицинско лечение или да правим какъвто и да е диагноза. Каним ви да отидете на лекар в случай на някакъв вид състояние или дискомфорт.

Ако искате да прочетете повече статии, подобни на Как да си направим чай от канела и мед за отслабване, Препоръчваме ви да влезете в нашата категория Семейно здраве.