Ново проучване откри механизъм, който може да обясни начина, по който тялото ни ограничава загубата на тегло, като работи срещу нас, когато се опитваме да отслабнем

Смехът с повече хора освобождава ендорфини в мозъка

Добри ли са всички диети?

Много от нас знаят от опит, че отслабването е a подвиг на издръжливост. Някои диети работят, други не и въпреки нашите най-добри усилия изглежда, че понякога диетите ни карат да напълняваме още повече. Тогава, Защо диетата не работи? Ново проучване откри механизъм, който може да обясни начина, по който телата ни ограничават загубата на тегло, като работи срещу нас кога опитваме се да отслабнем.

отслабване

Мишките споделят достатъчно прилики с човешкото тяло и по този начин помагат да бъдем добър модел за разбиране как тялото ни реагира на усилията за отслабване.

Днес е Международният ден без диети

Екипът от изследователи, воден от д-р Clemence Blouet от лабораториите за метаболитни изследвания в университета в Кеймбридж във Великобритания, изследва група неврони в хипоталамуса на мозъка и неговата роля в регулирането на апетита .

Хипоталамусът е зоната на мозъка, отговорна за производството на хормони които регулират редица телесни функции, вариращи от телесната температура и апетит към хумор, либидо и сън.

Този регион на мозъка съдържа група неврони, наречени "r-agouti невропептиди" (AGRP), които играят ключова роля в регулирането на апетита. Когато AGRP невроните се активират, ние искаме да ядем, но когато са деактивирани, те ни карат да спрем да ядем почти напълно. AGRP невроните имат същия ефект при животните.

Д-р Блует и нейният екип са използвали генетиката за да "обърнат" и "изключат" тези неврони при мишки. Те използваха трансгенни мишки, които бяха модифицирани, за да имат hM3Dq рецептора, който може да бъде активиран само от дизайнерски лекарства. .

Тестването за този генетичен "пряк път" е направено в предишни проучвания, използващи рецептори, свързани с G-протеин Еволюирал за дистанционно наблюдение на невронната активност при мишки.

Мишките бяха изследвани в "метаболитни камери" промоции, които могат да измерват енергийните разходи. Те също бяха снабдени със сонди, които измерваха телесната им температура - което също е индикатор за това колко енергия използва тялото.

Д-р Блует и нейните колеги измерват енергийните разходи в различни ситуации - главно в ситуации, когато е имало повече или понякога по-малко наличност на храна .

Експериментите разкриха, че „изкуственото активиране на невроните на мишки, които нямат достъп до храна, повишава нивата на активност, но намалява обхвата, в който те изгарят калории ".

Това помага на мишките да поддържат еднакво тегло. Когато обаче им беше позволено да ядат - или дори просто да помиришат или видят храна - нивата на енергийните им разходи се нормализираха.

„И накрая, излагане на мишките на диета с високо съдържание на мазнини той инхибира техните AGRP неврони в продължение на няколко дни и кара животните да изгарят калории с по-бързи темпове “, съобщават авторите.

С други думи, AGRP невроните регулират апетита ни в зависимост от количеството храна, което е на разположение.

Ръководителят на изследването също обяснява:

„Стратегиите за отслабване често са неефективни, тъй като тялото работи като термостат и съвпада с количеството изгорени калории с калориите, които приемаме. Когато ядем по-малко, тялото ни го компенсира и изгаря по-малко калории, което прави отслабването по-трудно.

Нашите открития предполагат, че група неврони в мозъка те координират апетита и енергийните разходи и споменатата група може да включи или изключи превключвател, който дава команда за изгаряне или спестяване на калории в зависимост от наличните в околната среда. Ако храната е налична, тя ни кара да ядем, а ако храната е оскъдна, тя поставя тялото в икономичен режим и ни предпазва от изгаряне на мазнини ".

Д-р Буе дори предполага, че от еволюционна гледна точка такъв механизъм може да се е развил, за да помогне на животните да се справят с глада. Очевидно в случай на диета мозъкът не може да знае, че човекът умишлено се опитва да отслабне.

Първият автор на изследването д-р Люк Бърк също обяснява какво означават тези открития за човека, който се опитва да отслабне: „Това проучване може да помогне за разработването на нови или по-добри терапии в бъдеще, за да се намали излишното отслабване, апетит и затлъстяване. Дотогава най-доброто решение за отслабване - поне за тези с умерено наднормено тегло - е комбинация от упражнения с умерен калориен прием. ".
jpe