Всички познаваме някого (а ако не го правите, това сте вие), който е в лошо настроение, когато е гладен.

настроение когато

Гладни сте и усещате как лошото настроение се увеличава, тъй като звукът на червата ви се увеличава. Но защо се случва това? Виновникът е захарта и хормоните, които я контролират.

Всички сме страдали (или сме срещали някого), който получава гневно настроение, когато му се яде. Може да изглежда тривиална тема, но този въпрос стана толкова популярен, че на английски език вече има термин, който да дефинира това чувство. Става дума за думата „гладен“ (гладен + ядосан) и се отнася до лошото настроение, причинено от глада.

Вината е глюкоза, кръвна захар. Нивото на глюкозата показва колко сме хранени. Когато падне, огладняваме, така че трябва да ядем, за да го върнем обратно. Ако не го направим, мозъкът ни изпраща хормони, за да противодейства на тази липса на захар. Тези хормони са известни като хормони на стреса и се освобождават в ситуации, които тялото ни смята за опасни.

Това означава, че получаваме лошо настроение, когато сме гладни по различни причини. Първо, защото имаме ниски нива на глюкоза и това кара мозъка ни да не работи (изобщо) правилно. И второ, и като следствие от горното, чрез освобождаването на хормони на стреса, за да се противодейства на тази липса на захар.

Така че, след като знаем причините, поради които изпадате в такова лошо настроение, когато сте гладни, по-добре да отидем да хапнем нещо и да го избягваме.