целулитът

Има мнение, че целулитът е проблем на момичетата с наднормено тегло. Има обаче много слаби жени с целулит. Следователно причините за появата му са много по-големи от наднорменото тегло.

  1. Грешно хранене
  2. Вредни навици
  3. Хормони, които работят слабо
  4. Възраст (да, след 30 години е особено необходимо да се грижите за себе си, тъй като след 20 вече няма да има)
  5. Заседнал и хиподинамичен начин на живот като цяло

Какво трябва да направиш?

  • Отидете на спорт

Обучението стимулира циркулацията на лимфоцитите и кръвта, тонизира мускулите и намалява мастните натрупвания

Два пъти седмично, оптимално

  • Свържете масажа

Ролка, хардуер, пропан-бутан - 2 пъти седмично

  • Заредете енергията си

Миостимулация: унищожаване на мастните натрупвания чрез леки разряди на ток

  • Носете правилните обувки

Има антицелулитни обувки, чиято тайна е в специална подметка

Използвайте тази козметика, преди да отидете на спорт

  • Отървете се от излишните килограми. Храната ще ви помогне в това
  1. Противовъзпалителни протеини от пуйка, пиле, сьомга, пъстърва
  2. 5-7 ядки на ден и супена лъжица растително масло - Омега 3 е нашето всичко
  3. Зеленчуци и плодове срещу целулит: червени плодове, боровинки, спанак, зеле, гранати
  4. Антицелулитни подправки: куркума, лук, чесън, джинджифил, индийско орехче

Е, колко точки от 7 използвате в борбата за красиво тяло? ⠀