Защо се появяват бръчките ?

Бръчките са процес на признаци върху кожата ни, които се появяват с течение на времето в резултат на много компоненти и че 98 процента от жените страдат от определени комплекси по тази причина.

vicario

Кожата е най-големият орган на тялото и подобно на останалите, с течение на времето тя претърпява вътрешни промени, които променят външния й вид, хидратация и жизненост, което я прави постепенно да изглежда по-възрастна и скучна. Това е нещо напълно нормално и също неизбежно, тъй като малко може да се направи срещу естествения процес на стареене; Съществуват обаче и поредица от външни причини, които могат да ускорят този процес или дори да го ускорят и да причинят ранната поява на страховитите бръчки и други признаци на стареене, като макули, гънки, липса на блясък и т.н.

Причини за появата на бръчки

Поява на бръчки поради загуба на колаген

  • Едно от последствията, за които появяват се бръчки Това се дължи на загубата на колаген, това е протеин, който съставлява по-голямата част от кожата и който й помага да остане гъвкава, гладка, млада, освен че я предпазва от всяко едно от токсичните вещества и външните замърсители, които може да го повреди. Въпреки това, от двадесет и пет годишна възраст като нормална част от процеса на стареене, нашата кожа губи 1% от този колаген и други гъвкави влакна всяка година, което кара всяка една от тъканите да се отпусне, да загуби тонуса си и да се разпадне, което прави по-вероятно появата на признаци на стареене като бръчки.
  • Отделно от горното, след известно време наличната в кожата хиалуронова киселина губи способността си да задържа вода и да поддържа кожата овлажнена, което влияе върху обемите и улеснява появата на бръчки.
  • От друга страна, друг от ефектите от изминаването на годините върху кожата е, че процесът на обновяване на клетките, изграждащи епидермиса, е намален с до петдесет процента, нещо, което силно влияе върху външния му вид. Наред с много други неща, можете да видите кожата, която е по-тънка, по-малко хидратирана, по-малко блестяща, с по-голямо увисване, по-непрозрачна и с признаци на възраст като гънки или бръчки.

Излагане на слънце

  • Освен вътрешните причини за стареене и появата на бръчки, има и други външни фактори, които могат да ускорят появата на признаци на стареене и да отговорят защо кожата се набръчква преждевременно.
  • Едно от тях е несъмнено излагането на слънчевите лъчи, които причиняват оксидативен стрес и увреждане на колагеновите влакна на кожата. Следователно могат да се проявят кожни проблеми, като поява на тъмни петна, образуване на ранни бръчки и огромна липса на хидратация. В допълнение към това е от съществено значение да знаете, че прекомерното излагане на слънце е една от основните причини за по-сериозни медицински проблеми, като рак на кожата.
  • Ето защо е от съществено значение да не се излагате на слънце за дълги периоди от време и да вземете предвид препоръки като следните:
  1. Избягвайте да вземате соло между десет часа сутринта и три часа следобед.
  2. Използвайте качествен слънцезащитен крем с висок коефициент (минимум тридесет).
  3. Използвайте специфичен слънцезащитен крем за защита на кожата на лицето.
  4. Нанасяйте слънцезащитен крем на всеки два часа.
  5. Носете шапка или козирка и слънчеви очила.
  6. Поддържане на добра хидратация чрез пиене на много течности.
    .

Вредни хранителни навици

  • Друг аспект, който може да причини преждевременни бръчки и по-увредена и скучна кожа, е небалансирано хранене и ниско съдържание на някои основни хранителни вещества. Единствено, за да се поддържа здрава, млада и красива кожа, диетата трябва да включва храни, богати на антиоксиданти, тъй като това са молекули, които имат способността да спират действието на свободните радикали в организма, които са отговорни главно за клетъчното окисляване и стареенето на дерма.
  • Някои хранителни продукти, които имат повече антиоксиданти, са плодове, домати, киви, чесън, зелени листни зеленчуци, авокадо и цитрусови плодове.
  • В допълнение към това, диетата против стареене трябва да включва и храни, богати на омега-три мастни киселини и консумацията на някои най-добри инфузии за кожата, като зелен чай, лайка, розмарин, бял чай и др.

Лоша грижа за кожата

  • Кожата се нуждае от много уникална грижа ежедневно и е изключително важно да я хидратирате правилно, за да избегнете преждевременно стареене. Сухата и анемична кожа е по-склонна към появата на бръчки с по-голяма скорост, да бъде по-сух и да загуби по-голям обем или плътност.

Навик за пушене

  • Пушенето може да отговори и защо кожата се набръчква преждевременно, което е, че освен че е наистина вредно за здравето на органи като белите дробове или сърцето, то е и много вредно за тъканите на дермата. Цигарата и димът, който тя отделя, причиняват намаляване на притока на кръв, причинявайки липса на кислород на клетките и хранителните вещества в тъканите, което се превръща в интензивна дехидратация на кожата. Освен това поражда преждевременно стареене и поява на по-изразени и по-дълбоки бръчки, особено в областта около устните и очите.

Други причини за появата на бръчки

Поява на бръчки поради липса на почивка

  • Една от най-честите причини за набръчкване на кожата е липсата на сън или липсата на добър нощен сън. Докато спим, тялото ни генерира колаген и се създава процес на регенерация на клетките, но това може да се случи само по време на дълбок сън. Ако не свикнете да спите поне 8 часа всеки ден или сънят ви е прекъснат или страдате от безсъние, този процес на регенерация е нарушен и бръчките се появяват преди тяхното време.

Поява на бръчки поради резки промени в теглото

Отслабването е друга често срещана причина защо бръчките на кожата. Обичайно е да се наблюдава, че човек, който е отслабнал с повече от десет килограма, вече има възрастна физиономия, това се случва, защото мазнината действа като матрак под кожата, което я държи здраво, докато човек напълнява. Когато обаче има забележима загуба на тегло, отсъствието на мазнини, които са били под кожата, оставя празно място, което води до отпускане и бръчки на кожата.

Поява на бръчки поради жестикулация

Има бръчки, които се появяват преди времето им и че основната им причина е жестикулацията. Начинът, по който се смеем, гледаме или се намръщваме, оставя следи по лицата ни, които не са нищо повече от жестикулирани линии. Няма начин да ги предотвратите, тъй като е невъзможно да се живее без жестове, повече кремове и естетични процедури могат да ги смекчат. Препоръчваме ви да попитате статията Кои жестове причиняват повече бръчки.