мазнини

По този повод ще ви кажем какво прави лучена супа или толкова ефективна и мощна супа за изгаряне на мазнини. През последните дни ви донесохме диета с лучена супа и обяснихме как трябва да го правите ден след ден; но защо работи? Какви мистерии съществуват зад компонентите му? Това смес от воден бульон, зеленчуци и лук?

The домашна лучена супа Това е основна част от кухните по целия свят; на рецепта на бабите, с които да го приготвят остарял хляб като гарнитура, настъргано сирене, доведе до традиционна супа на Френски лук гратен че всички ние обичаме. Но не, приятели ... макар че тази супа е чудотворна заради вкуса си, тази, която ще разкажем подробно в тази статия, е една от най-добрите рецепти но за отслабване!

Е, наистина няма мистерия или магия; На първо място, това е диета, която се дава на тези пациенти, които са имали наднормено тегло и трябваше да отслабнат бързо, преди да се оперират. И не, за съжаление не намираме в него лук гратен, нито едно сирене ементал, но откриваме варианти, които са малко по-здравословни, но също толкова вкусни.

Диетата с лучена супа, с няколко думи, е диета, одобрена от сертифицирани лекари и диетолози, които чрез тази супа изгарят мазнини, те постигат точно това, изгарят повече калории от изядените и затова отслабваме.

По същество супа за изгаряне на мазнини лукът работи както следва:
1. Елиминиране на токсините (за улесняване на процеса на намаляване на теглото)
2. Намаляване на количеството калории, които влизат в тялото ни, но по безопасен начин и без медицински последици.

Истината е, че с тази супа нямаме точното количество килограми, което ще загубим; С други думи, всеки човек е различен, всеки метаболизъм реагира по различен начин. Ще има хора, които успеят да свалят до 6 килограма, но други, които може би само 1 или 2, всичко ще бъде въпрос на вашето тяло.

Супата за изгаряне на мазнини, ако се носи в строг ред и по буква, осигурява малко енергия, а също и малко протеини, ето защо никога не трябва да го правите повече от седем дни.

Това е трудна, но функционална диета, когато става въпрос за сваляне на килограми; Също така е много изгодно, защото 1 литър супа и зеленчукови, ви плаща перфектно за един ден.

Съставките, които го съставят, имат специфични свойства, които помагат в процеса на намаляване на теглото, нека да видим какви са те:

• Зеле или зеле: Това е зеленчук, богат на минерали, който позволява добра стомашно-чревна функция; предотвратява запек и е с ниско съдържание на калории: 40 кал на 100 грама.

• Лук: Лукът има много предимства, сред които се откроява високото му ниво на алкалност, което води до детоксикация на организма. Той има специална функция за защита на сърцето и има диуретичен ефект, който ще помогне да се премахне излишната вода от тялото ни; той също има само 20 калории на 100 грама. Отлично, не мислите ли? В тази рецепта, 3 глави лук за предпочитане използвайте бял лук.

• Червен домат или домат: той е диуретик и също така съдържа минерали като калий, фосфор и хлор; има 19 калории на 100 грама консумация зеленчукови.

• Целина: отличен диуретик и детоксикатор, позволява елиминиране на пикочната киселина; Той има характеристиката да осигурява достатъчно минерални соли за добро функциониране на тялото. Действа много добре, тъй като мозъчен тоник плюс 100 грама целина осигурява само 19 калории.

• Камби: Те са включени в супата заради високото им качество в калий, хлор, фосфор, сяра, магнезий и калций. Богат на витамин С и фибри, с което даваме ситост на стомаха само с 10 калории на 100 грама.

Никога не използвайте супа от пиле. Ако желаете, добавете сол пипер.

Тази лучена супа изгаря мазнините е противопоказан, ако имате медицинско състояние или се лекувате за определено заболяване; много по-малко, ако имате диабет или бъбречна недостатъчност.
Всякакви въпроси можете да ни пишете в коментарите.