36,7 ° C е най-ефективно за хората: те предотвратяват вирусите, бактериите и гъбите да ни заразят с възможно най-ниската консумация на енергия

Причината е, че тези между 36 и 37 градуса ни предпазват от инфекции. Различни проучвания показват, че около 36,7 ° C е най-ефективната температура: телесната топлина пречи на вирусите, бактериите и гъбите да ни заразят с възможно най-ниската консумация на енергия.

телесната

Това е адаптивен механизъм. Преди милиони години не е имало така наречените „топлокръвни“ животни. Всички живи същества имат телесна температура, която се променя в зависимост от околната среда, те се наричат ​​пойкилотерми. Но естествената еволюция избра някои същества, способни да регулират собствената си температура, независимо от това, което е в околната среда и да я поддържат на практика постоянна. Нямаше значение дали е лято или зима и че температурата на околната среда варира неимоверно, техните организми все още са с постоянна температура. Тези живи същества се наричат ​​хомеотерми, известни още като „топлокръвни“. Сред гръбначните животни птиците и бозайниците (като хората) са хомеотерми и влечуги, земноводните, а рибите са пойкилотерми.

През 19-ти век телесната температура на много хора е изследвана, за да се намери средната стойност и е установено, че е 36,5 ° C. Въпреки че по-скорошни проучвания определят тази средна стойност на 36,7 ° C. Също така е открито, че диапазонът между 36,5 ° C и 36,7 ° C е най-ефективната температура за хората, тъй като тялото не се нуждае от изразходване на прекомерна енергия за производството на тази топлина и, от друга страна, е при което постигнали, че гъбичките не атакуват тялото ни. Вярно е, че ако температурата се повиши, атаката на гъбички и други микроорганизми ще намалее още повече, но в същото време това увеличаване на телесната топлина би било прекомерно за тялото, тъй като би похарчило твърде много за производство на топлина.

Топлината се произвежда благодарение на храната, която ни осигурява енергия, която позволява на терморегулаторните механизми на нашето тяло да функционират.

Трябва да се има предвид, че топлината се произвежда благодарение на храната, която ни осигурява енергия, която позволява на терморегулаторните механизми на нашето тяло да функционират. За да имаме по-висока температура, ще трябва да ядем повече, вероятно ще трябва непрекъснато да се храним, което не би било жизнеспособно. За да не се налага да ядем през целия ден и да поддържаме нисък риск от инфекции, човешката еволюция поддържа идеалната си температура (от енергийна и микробиологична гледна точка) средно 36,7 ° C.

Но повишаването на температурата не действа само като защитен механизъм срещу инфекции. Доказано е, че хипоталамусът, областта на мозъка, която се намесва в регулирането на температурата, започва да отделя вещество, наречено интерлевкин 1, което причинява повишаване на температурата, когато се сблъсква с определени стимули. Това е като предупреждение да ни предупреди, че нещо се случва. И това е, че когато телесната ни температура се повиши, ние се чувстваме зле, можем да се изпотим и това дава улики да знаем, че нещо се случва с тялото. Също в обратния случай, ако температурата спадне, циркулацията започва да се повреди, кръвоносните съдове започват да се затварят (настъпва вазоконстрикция), пръстите ви могат да изстинат, дори сини при някои хора и вие започвате да треперите като защитен механизъм, за да произведете топлина, наред с други ефекти.

Въпреки че хората са хомеотермични същества, трябва да се отбележи, че температурата не е напълно постоянна

Въпреки че хората са хомеотермични същества, трябва да се отбележи, че температурата не е напълно постоянна. Променя се в зависимост от пола, времето на деня, възрастта, физическите упражнения, менструалния цикъл на жените или дори когато ядем. Има хора, които след хранене, в зависимост от това как се регулира техният метаболизъм, могат да се чувстват подути и да имат много топлина или по-голямо чувство на студ. В заключение, ако няма заболяване, което да го променя, средната температура на човешкото тяло винаги ще се движи в приблизителни граници от 36,4 ° C до 37 ° C.

Мария Траперо Маруган, доктор по медицина. Болница Puerta de Hierro Majadahonda, Мадрид. Испанска група хепатолози (@HepatologAs).

Въпросът е изпратен по имейл от Лусио Фернандес

Ние отговаряме е седмична научна клиника, спонсорирана от фондация „Д-р Антони Естев“, която отговаря на въпросите на читателите относно науката и технологиите. Те са учени и технолози, членове на AMIT (Асоциация на жените изследователи и технолози), които отговарят на тези въпроси. Изпращайте въпросите си на [email protected] или чрез Twitter #nosotrasassignemos.

Координация и писане: Виктория Торо