Характеристики: Експертите казват, че това е най-големият дървесен плод в света. Той е роден преди хиляди години в Индия, в някои, които са достигнали 15 метра височина. В момента отглеждането му е много широко разпространено в страните от Югоизточна Азия. Джакфрутите или „джакфрутът“ имат гумена и еластична стена, покрита с твърди конични върхове. Друг от записите, които му се приписват, е свързан с теглото му, което може да достигне 35 килограма.
Количество и как да го комбинирате: Консумира се като всеки плод, в средата на сутринта или за десерт, а също така се препоръчва силно в сладка, сладолед или с оризов пудинг. Големият му размер означава, че с ежедневно парче имаме повече от достатъчно, ако можем да го довършим.
Калорично съдържание: 100 грама джакфрут осигуряват
За какво е добре: Той има големи количества фибри, с ниско съдържание на калории, мазнини и захар и много засищащ.
В аюрведическата медицина този плод се използва заради своите антибактериални и противовъзпалителни свойства, срещу диабет, като антиоксидант и за намаляване на треска и запек. В допълнение, той укрепва костите и е изключително ефективен срещу умора и стрес, както и енергизиращ за спортисти.
Всяко противопоказание: Прекомерната му консумация може да причини диария.