Защо краставицата е толкова освежаваща?

Краставици Алмерия

толкова

Един от основните аргументи е нейният неустоим вкус, го прави предястие, достойно за всяка среща, а освен това е много освежаващо. Краставицата традиционно се използва както в кулинарията, така и в козметиката. Неговата способност да поддържа водата студена Когато се съхранява в хладилник, съдържанието му на антиоксидантни полифеноли прави възможно, ако се прилагат локално върху очите, те могат да намалят възпалението в случай на торбички и тъмни кръгове, въпреки че това никога няма да бъде толкова ефективно, колкото добра почивка.

Това е една от най-алкалните храни, които съществуват и действа, като противодейства на киселинността, която тялото придобива, когато се храним лошо или се стресираме. Най-лесно разпознаваемата киселинност е стомашната киселина, за която краставица с лимонов сок и зехтин може да бъде добро средство, въпреки че някои чувствителни хора могат да затруднят храносмилането.

Краставицата е една от най-нискокалоричните растителни храни, която съществува и освен това е диуретик, което я прави идеална за поддържане на нискокалорична диета.

Освен това, гъвкавостта му, когато става въпрос за приемането му, го прави чудесен съюзник в нашите кухни. Например има някои идеи гаспачо, салата, препечени филийки, кремове, топли или студени супи, във фурната със запечено сирене, допълнение към хамбургери или суши. Вариантите са безкрайни, има колкото творчество и желание да експериментирате.

Испания е вторият световен износител на краставици

Ние сме много горди с нашите оранжерийни култури, освен че принадлежат към един от най-устойчивите модели (както посочва ООН), те имат вкусен вкус, който ги прави уникални. Испански пазари 628 255 Tm краставица извън националната територия. Ако искате повече информация, ние ви оставяме тази статия.

Но все още не сме отговорили на въпроса ... Защо краставицата е толкова освежаваща?

Ето отговора, споделете го с приятелите и познатите си в социалните мрежи.

Компоненти от краставици на всеки 100 gr: енергия 15 kcal, вода 95,23 g, протеини 0,65 g, въглехидрати 3,6 g, диетични фибри 0,5 g, глюкоза 0,76 g, фруктоза 0,87 g, обща мазнина 0,1 g, калий 147 mg, магнезий 13 mg, калций 16 mg, фосфор 24mg, витамин C 2.8mcg, фолиева киселина 7mcg, витамин B5 0.26mg, витамин A 105 (IU) и витамин K 16.40 (mcg).