Знаем, че на пазара има множество книги, диети, джаджи, хапчета и всички те обещават едно и също „Отслабване без усилие“. На портала Vitónica те взеха публикация днес, в която се казва, че това е изцяло измамна фраза. Мисля, че са прави и ми се стори важно да споделя част от тази публикация.

винаги

Отслабвайте без усилия?

Все още съм поразен от броя на диетите или добавките, които рекламират как можете отслабвайте без усилия. Или тези хора не са много наясно какво е усилието, или терминът отслабване означава нещо друго за тях.

Ако имаме твърде много тегло и най-вече, ако имаме твърде много, отслабването без усилия е невъзможно. Като начало трябва да променим навиците си за хранене и физическа активност, нещо, което изисква значителни усилия.

Простият факт за установяване на рутинна тренировка, колкото и основен да е той, вече ще включва значителни усилия, особено в началото. Отслабването изисква усилия и воля, нека никой не ви заблуждава с лесни и подвеждащи фрази.

Фразата „Отслабнете без усилие“ е просто измама, обаждане за събуждане и празно обещание за отчаянието на хората, които при всички случаи искат да отслабнат. Просто попитайте някой, който е отслабнал, ако е направил това без усилие, той ще ви каже много неща.

Никой не ви разказва истории, за да отслабнете ще ви трябват усилия и постоянство. Ако са нужни няколко месеца или дори години, за да отслабнете, като се храните лошо и не тренирате, не можем да се надяваме да премахнем без усилие този излишък.

В Clínica Riba знаем, че това усилие често е невъзможно, в зависимост от вашия случай, помислете, че трябва да започнете някой ден и това може да бъде днес! Поискайте информативна среща без разходи или ангажимент, ние ще ви насочим по различните пътища, които можете да изберете според вашия случай, намаляване на лечението, персонализирани диети и т.н. Екип от професионалисти, които са експерти в областта на наднорменото тегло и затлъстяването, ще ви насочат и придружат по този път - на усилия, да, но не и невъзможно.!

Оставете коментар

4 коментара

Здравейте, аз съм на 41 години, тежа 65 килограма и височината ми е 1.60…. Искам да сваля само 3 килограма, които препоръчвате, особено за целулит, какво лечение да прилагам, за да бъде наистина ефективно?

Здравей Роза! Идеалното би било безплатно и необвързващо информационно посещение, за да се оцени целулитът ви и да се отговори на вашите очаквания, така че можем да препоръчаме най-подходящото лечение. За да свалите тези 3 килограма, за които казвате, че ви е лесно, спортувайте редовно (изберете аеробни дейности), лека вечеря (протеини и зеленчуци), намалете въглехидратите и мазнините (особено рафинирани и наситени или хидрогенирани мазнини), пийте много вода и опитайте за да ядете малко и често, не прекарвайте много часове на празен стомах и нещо супер важно, закуската трябва да е обилна и да се състои от: млечни продукти, зърнени храни, плодове и пълнозърнест хляб. Помислете, че това е първото хранене за деня и трябва да зареждате батерии!
Във връзка с целулита можете да изберете различни лечения: Cavitalyx (комбинира акваликс с кавитация), Cyclone, хидролипоклазия, лимфодренажен масаж + озон, инфилтриран в района и др.

За да се свържете с нас, можете да кликнете тук.

Поздрави и насърчение, че 3 килограма лесно се губят!

Здравей Мерили!
Много добра статия. Просто исках да коментирам, че за отслабване всичко минава през предварителната информираност на пациента. Стартирането на план за отслабване е акт на воля и следователно на мисъл. Само по този начин можете да промените отношението си, да изберете храна и да контролирате порциите, за да се грижите за себе си и да изглеждате по-добре всеки ден. Доказано е: хората, които искат да отслабнат, но не са решили да го направят, не получават добри резултати. Поздрав и поздравления в блога!:)

Благодаря ви много Arancha! Съгласен съм с вашето мнение и съм много развълнуван да получа поздравления като вашето.