ПСИХИАТРИЯ

Точно както затлъстяването увеличава риска от депресия с 55%, депресията увеличава риска от затлъстяване с 58%. Те са две заболявания, които се хранят едно с друго и трябва да се лекуват едновременно и координирано

7 март 2016 14:18

двете патологии

От една страна, Европа е изправена пред криза на затлъстяването с 60% жени с наднормено тегло и 70% мъже до 2030 г., според СЗО. От друга страна, депресията е основната причина за инвалидизиращи ситуации в целия свят и в случая на Европа тя представлява повече от 7% от преждевременната смъртност. Сега проучванията показват, че и двете патологии вървят ръка за ръка, защото има двупосочна причина между двете патологии. „Депресията води до затлъстяване, а затлъстяването води до депресия, и двете ситуации могат да възникнат едновременно. Затлъстяването увеличава риска от страдание от депресия с 55%, а депресията увеличава риска от затлъстяване или затлъстяване с 58% според проучванията, събрани в различни мета-анализи ", казва д-р Микел Рока, президент на испанската фондация за психиатрия и Психично здраве, по време на XXIV курса за актуализация по психиатрия на Vitoria-Gasteiz. „Има общи фактори, които предразполагат индивида да страда от тези заболявания: генетични, социални, психологически или заболявания като диабет или сърдечно-съдови заболявания“.

Експертите наричат ​​метаболитния синдром комбинацията от сърдечно-съдови рискови фактори като коремно затлъстяване, диабет, повишени нива на триглицериди и високо кръвно налягане, което е налице в много случаи на затлъстяване и депресия. Изправени пред този опасен коктейл, най-доброто е превенцията. „Трябва да следвате стила на средиземноморската диета, която включва намаляване на консумацията на месо и въглехидрати в полза на повече растителни храни и мононенаситени мазнини“, препоръчва д-р Рока. «Също така увеличаването на физическата активност, която трябва да се извършва ежедневно, грижата за съня, наличието на оптимална мрежа за социална подкрепа и психо-образователните интервенции за подобряване на придържането към здравословен начин на живот, са действия, които биха могли да намалят и да предотвратят появата на нови случаи на депресия и затлъстяване ».

Лечението на двете заболявания трябва да бъде координирано, тъй като пациентите с депресия са склонни да пренебрегват начина си на живот и следователно не спазват никакъв вид диета или извършват физическа активност. Това причинява наддаване на тегло и те навлизат в труден кръг, в който и двете заболявания се хранят помежду си. Те са две патологии, които съществуват едновременно при един и същ индивид. „Пациентът трябва да бъде насърчаван да води здравословен начин на живот и физическа активност, за да предотврати връзката между депресия и затлъстяване“, заключава д-р Рока.