Това, че затлъстяването е сериозно разстройство, което може да доведе до значително влошаване на здравето, е добре известен факт. Това е хронично заболяване, което намалява качеството и продължителността на живота на страдащите от него. Много патологии или болестни състояния са свързани с излишните телесни мазнини. Всъщност високото кръвно налягане, холестеролните нарушения, остеоартикуларните проблеми и някои видове рак са по-чести при затлъстелите хора в сравнение с хората с нормално тегло. Това е особено вярно по отношение на възможността за развитие на захарен диабет тип 2. Както затлъстелите мъже, така и жените имат много висок риск да страдат от това метаболитно разстройство. Женският пол е особено уязвим; затлъстелите жени са 90 пъти по-склонни да имат диабет в сравнение с нормалните си съотношения на тегло. Докато мъжете със затлъстяване умножават риска от диабет с 60.

естетика

В по-голямата част от случаите (повече от 95%) затлъстяването е резултат от енергиен дисбаланс, а не от проблем с жлезите. При предразположени индивиди, когато има консумация на по-голямо количество калории (излишна консумация на калории) от тези, използвани от тялото, се генерира затлъстяване. Това е изключително често срещана патология; В Уругвай повече от половината от възрастните са със затлъстяване или с някаква степен наднормено тегло.

Един добър начин да разберете риска от заболяване, свързан с излишните телесни мазнини, е индексът на телесна маса (ИТМ). Индексът на телесна маса (тегло, разделено на височина на квадрат) е изчисление, при което за измерване на телесните мазнини се използват ръст (измерен в сантиметри) и тегло (в килограми). Ако вашият ИТМ е над 25, може да сте изложени на по-висок риск от заболявания, свързани с теглото. Централното разпределение на телесните мазнини също е важно, когато става въпрос за познаване на риска от свързани заболявания. Обиколката на талията показва къде се съхраняват мазнините по тялото ви. Излишните мазнини в корема могат да означават по-голям риск от здравословни проблеми. За да разберете каква е обиколката на талията ви, просто я измерете с рулетка. Желаната обиколка на талията е по-малка от 88 сантиметра за жените и по-малко от 102 сантиметра за мъжете. Ако вашият ИТМ или измерване на талията надвишава тези цифри, може да е добре да се консултирате с Вашия лекар, за да прецените потенциалния риск и да започнете промяна, която подобрява Вашето положение.

Вярата, че яденето или пропускането на определени храни или използването на определени хранителни добавки може да излекува заболяване или да допринесе за трайна бърза загуба на тегло, изглежда поне неразумно. Увеличаването на теглото е следствие от неподходящи навици в начина на живот (преяждане и/или липса на физическа активност). Тези модни диети не ви учат да променяте тези навици. Те дори могат да повлияят на здравето, без да постигнат дългосрочни положителни резултати.
Каква трябва да бъде целта: отслабнете на всяка цена или променете навиците и начина на живот?

Не всичко е въпрос на тегло.
В миналото препоръчителните цели за лечение на затлъстяването се основаваха на достигане на така нареченото идеално телесно тегло. Идеалното телесно тегло се определя въз основа на височината и пола. Понякога обаче стремежът към постигането му може да бъде нереалистичен за много хора. Вероятно не е необходимо, може никога да не го достигнете или ако го направите, не можете да го задържите. Това само увеличава чувството на неудовлетвореност, освен това многократните драматични падания и последващите рикошети са вредни.

Лекарства за отслабване и операция.
Както при другите хронични заболявания, като диабет или високо кръвно налягане, при някои хора може да се наложи продължителна употреба на лекарства за отслабване. Съществуват безопасни и ефективни опции за лекарства срещу затлъстяване, но те не са лишени от странични ефекти. Те не трябва да се използват само за козметични цели. Абсолютно необходимо е да се консултирате с Вашия лекар. Не се самолекувайте. Това, което е добро за един пациент, може да не е добро за друг.

В някои ситуации на клинично тежко затлъстяване (ИТМ по-голям от 40 или по-голям от 35 със съпътстващи заболявания), бариатричната хирургия (операция за затлъстяване) може да бъде най-подходящият вариант за постигане на значително и поддържано намаляване на телесното тегло, подобряване на качеството и продължителността на живота от тези пациенти.