Затлъстяването при възрастни хора, какви проблеми може да предизвика?

Добре известно е, че наднорменото тегло или затлъстяването отключва здравословни проблеми на човека, който го страда, но освен това тези проблеми се задълбочават, когато засегнатото лице достигне стадия на стареене.

затлъстяване

The затлъстяването се счита за епидемия от 21 век, и това поражда силно отрицателно въздействие върху здравето на хората, както и върху качеството на живот на всеки индивид.

The Кой (Световната здравна организация) е събрала различни доклади, свързани с диетата и здравето, в които се признава и посочва въздействието на затлъстяването върху определени клинични патологии, като например:

  • Сърдечно-съдови заболявания
  • Диабет тип II
  • Мускулно-скелетни патологии
  • Лошо качество на съня (безсъние)
  • Някои видове рак.

Проучванията, проведени в Испания, разкриват, че има преобладаване на затлъстяването (ИТМ ≥ 30 kg/m2), което засяга 14% -19% от населението.

От началото на 21 век, процентът на затлъстяване в развитите страни се е увеличил между 10% и 40%, Както виждаме, тя се увеличи значително и особено през последните години, поради икономическата криза.

В случай на неприемане на необходимите мерки по отношение на здравето, диетата и физическите упражнения, се очаква до 2030 г. процентът на гражданите с Повишен ИТМ, С други думи, наднорменото тегло ще се увеличи значително, засягайки над 75% от населението.

Затлъстяването при възрастни възрастни, какви са причините, които го провокират?

Днес и все по-често водим заседнал начин на живот, Това означава, че не се движим достатъчно и в допълнение към това добавяме качеството на храната, която ядем, което все повече залага на нездравословна храна, вместо да избираме здравословна и балансирана храна.

Това прави метаболизмът не изгаря калориите, които приемаме тъй като те са повече от енергията, която консумираме поради заседналия начин на живот.

Затлъстяването е обусловено и пряко свързано с хранителните навици, които водим, и неподходящия начин на живот, поради липса на упражнения и заседнала работа, в допълнение към други компоненти като:

  • Метаболитни нарушения и невроендокринни нарушения,
  • социологически фактори,
  • наследствени генетични компоненти
  • Взаимодействие между точките, описани по-горе.

Как затлъстяването засяга възрастните хора?

Както е обсъдено тук, сърдечно-съдови заболявания те са една от най-честите причини за смърт в развитите страни. При наднормено тегло и затлъстяване рискът от страдание от този вид заболяване се увеличава и в допълнение към заразяване с патология като мозъчно-съдови инциденти.

Диабетът тип II е a наследствено заболяване и това се появява поради ниското производство на инсулин в организма.

Освен това, ако имате наднормено тегло или затлъстяване, е много вероятно да придобием патологии в опорно-двигателния апарат и костни проблеми като остеоартрит.

Той може също така да насърчи появата на някои видове рак като рак на ендометриума, гърдата и дебелото черво.

Как да предотвратим наднорменото тегло и затлъстяването при възрастни възрастни?

Доколкото е възможно, всички хора трябва прави умерени упражнения, което им позволява да изгарят калории по здравословен начин.

Също така е важно да придобиете някои навици за здравословен начин на живот, както и носенето на здравословна и балансирана диета, с приема на храни с нисък калориен прием и избягване на пържени храни за готвене.

От Lares C.V. насърчаваме здравословния начин на живот възможно най-дълго при всеки тип пациент.

В нашите центрове предлагаме персонализирани менюта предназначен за възрастни възрастни, като се вземе предвид нивото на приема на калории. По този начин ние гарантираме добра диета, с която възрастните хора могат да се насладят на последния етап от живота си по здравословен начин.