алкохолът

Докато тютюнопушенето остава основната причина за рак и смъртни случаи, затлъстяването, лошата диета и прекомерната консумация на алкохол причиняват все по-голям брой случаи и смъртни случаи от болестта.

Като цяло модифицируемите рискови фактори - неща, които хората могат да променят - причиняват 42% от случаите на рак и 45% от смъртните случаи, според Американското общество за борба с рака.

„Идентифицираме какво може да направи човек, за да живее по-здравословно“, каза д-р Отис Браули, главен медицински и научен директор на организацията, в интервю.

Ракът е втората водеща причина за смърт в САЩ. През 2017 г. Американското общество за борба с рака прогнозира, че 1,7 милиона американци ще бъдат диагностицирани и ще убият над 600 000.

Но повече хора преживяват рак. През 1975 г. 49% от диагностицираните са били все още живи пет години по-късно. През 2012 г. цифрата е 69 процента.

В продължение на десетилетия специалистите рутинно твърдят, че една трета от всички видове рак са причинени от тютюнопушенето.

„През 1981 г., когато казахме, че една трета от всички смъртни случаи от рак се дължат на тютюн, те знаеха, че 10 вида рак са свързани с тютюна и може би допълнителен“, каза Броули.

Сега е известно, че 17 вида рак са свързани с тютюнопушенето, затлъстяването увеличава риска от рак и по-малко хора пушат. И сега три четвърти от американците са с наднормено тегло или затлъстяване. Така че екип отново провери числата.

Това, което откриха, ги изненада. Все още е вярно, че 45% от смъртните случаи от рак се дължат на неща, които хората могат да променят, главно тютюнопушенето, но също така, все по-често, затлъстяването и консумацията на алкохол.

"Пушенето на цигари е свързано с много повече случаи на рак и смъртни случаи, отколкото всеки друг рисков фактор, което представлява близо 20 процента от всички случаи на рак и 30 процента от всички смъртни случаи от рак, последвано от излишно телесно тегло", пише екипът в доклад, публикуван във вторник.

А пиенето на излишен алкохол е 5,6 от причините за рак и 4 процента от смъртните случаи, установиха те.

„Едно от нещата, които ме изненадаха, беше алкохолът“, каза Броули.

Пиенето на твърде много може да причини рак на черния дроб и е свързано с рак на гърдата и някои форми на рак на главата и шията.

Основните предотвратими причини за рак:

Пушене на цигари: 19 процента от случаите на рак и 28,8 процента от смъртните случаи

Затлъстяване и наднормено тегло: 7,8 процента от случаите и 6,5 процента от смъртните случаи

Консумация на алкохол: 5,6 процента от случаите и 4 процента от смъртните случаи

Ултравиолетова радиация: 4,7 процента от случаите и 1,5 процента от смъртните случаи

Липса на упражнения: 2,9 процента от случаите и 2,2 процента от смъртните случаи

Ниска консумация на плодове и зеленчуци: 1,9 процента от случаите и 2,7 процента от смъртните случаи

HPV инфекция: 1,8 процента от случаите и 1,1 процента от смъртните случаи

„Комбинацията от излишно телесно тегло, прием на алкохол, лоша диета и физическо бездействие съставлява най-висок дял от всички случаи на рак при жените и е на второ място след пушенето при мъжете“, добавят изследователите.

"Тези четири рискови фактора, взети заедно, също представляват втория най-голям дял от смъртните случаи от рак при мъжете и жените.".

Диетата е особено важна за рака на дебелото черво, отбелязват те. "Консумацията на червено и преработено месо представлява съответно 5,4% и 8,2% от колоректалния рак", пишат те. "Ниските диетични фибри представляват 10,3% от случаите на колоректален рак, докато ниският хранителен калций представлява 4,9% от случаите.".

Екипът не включи замърсяването на въздуха като модифицируем рисков фактор за рак, тъй като данните не са много ясни и тъй като не е ясно какво могат да направят повечето хора, ако живеят в район със замърсяване на въздуха, каза Броули.

Ракът се причинява от увредена ДНК. Националният институт по рака изчислява, че наследствените мутации играят роля при около 5 до 10 процента от всички видове рак. Много мутации също могат да възникнат произволно, в резултат на лош късмет, когато клетките се делят в тялото.