Думата затлъстяване Вероятно е един от най-слушаните ежедневно, много често се използва във всеки контекст на разговор, дори като твърдение за това колко сме дебели, позовавайки се на него с израза „Аз съм затлъстял/о“.

затлъстяването

За да бъдете наистина затлъстели, трябва да въведете следните диапазони въз основа на класификацията на световната здравна организация, където се използва BMI (индекс на телесна маса), за да кажете дали човек е със затлъстяване и колко е:

Тази класификация е извършена, за да може хората да се инсценират въз основа на тяхното тегло и ръст, за да разберете колко вероятно е да развият хронични заболявания. По този начин може да се тълкува, че колкото по-висока е степента на затлъстяване, толкова по-голям е рискът от развитие на заболявания като хипертония (високо налягане), захарен диабет тип 2 (висока кръвна захар), сърдечни заболявания, сънна апнея (проблем с дишането при сън), високо съдържание на мазнини в кръвта като холестерол и триглицериди, проблеми с кръвообращението, проблеми със ставите поради наднормено тегло и много видове рак. Фактът, че човек е класифициран като затлъстял, не означава непременно заболяване, тъй като има такива, които успяват да останат в здравословни условия със затлъстяване.

Тази ситуация е свързана с няколко проблема;

а) Генетика, тоест, откакто са родени, гените, отговорни за затлъстяването, са наследени и с течение на времето, въпреки натрупването на тегло, тялото им също е разработило компенсаторни механизми, за да толерира излишните мазнини в тялото.

б) Местоположение на мазнините, много хора, въпреки че са с наднормено тегло, не развиват заболявания, тъй като мазнините им се намират във външната тъкан, тоест съхраняват се в любовните дръжки, а не във висцералната тъкан (органите на тялото). Съхраняването на висцерална мастна тъкан (органи) причинява развитието на болести по-рано, тъй като мазнините не само се натрупват извън всеки орган, но и нахлуват в клетките му, което е токсично, колкото по-голямо натрупване на мазнини има, толкова по-голямо е увреждането на всеки орган

в) Метаболитният стрес, произведен с бърза загуба на тегло и наддаване, така наречените рикошети, карат тялото ни да освобождава възпалителни вещества, а заедно с тях и вероятността от развитие на заболяване, следователно значението на загубата и поддържането на теглото.

В заключение, затлъстяването не е синоним на болест, но днес е основният рисков фактор за развитие на заболявания. Препоръката е, ако вече сте били класифицирани от здравен персонал със затлъстяване, отидете да получите специализирана грижа за отслабване и неговата дългосрочна поддръжка.

Може да се интересувате и от нашата публикация: Затлъстяването и неговото въздействие върху сърцето.

Написано от: Сандра Салазар

Сандра Салазар, специалист по хранене, показва своята страст, любов и убеденост през всеки работен ден, че може да предаде на хората около себе си ползите и възможностите, предлагани от яденето на богата и здравословна диета, тя твърдо вярва, че няма лоша храна, проблемът е в липсата на информация във връзка с правилната диета. Във VIME той намери възможността да продължи да предава страстта си с подкрепата на мултидисциплинарен екип, който му помага да завърши овластяването на своите пациенти и по този начин да постигне трансформация, която може да надхвърли тежестта.