Мислили ли сте някога, че мястото, където живеете, може да повлияе на теглото ви?

където живеете

Мислили ли сте някога, че мястото, където живеете, може да повлияе на теглото ви?

СЗО смята, че затлъстяването е глобална епидемия. Един милиард възрастни са с наднормено тегло. Всяка година 2,6 милиона души умират от затлъстяване. Нови проучвания обаче показват, че диетата не е всичко; разпределението на вашия квартал може да се отрази на вашите мащаби.

Обозогенната среда се отнася до среда, благоприятна за затлъстяване. Онези квартали, където магазините и центровете за отдих са твърде далеч, за да ходят пеша или с велосипед, насърчават използването на автомобили и следователно наднорменото тегло. Местната инфраструктура може да направи много за подобряване на общественото здраве.

Неотдавнашно проучване, ръководено от университета в Мелбърн, проведено в австралийския щат Западна Австралия, изследва 1400 души преди и след изселването от предградията. Той установи, че близостта до магазини и предприятия увеличава ходенето средно с 6 минути на седмица. Достъпът до плаж или обществен парк увеличи физическата активност с 21 минути седмично.

Друго проучване в Сан Диего и Сиатъл, САЩ, оценява различните райони според лекотата на придвижване пеша, достъпа до паркове и заведения за пресни плодове и зеленчуци. Тези 6-11 годишни, живеещи в високо оценен квартал, са били с 59% по-малко склонни към затлъстяване.

Трето проучване, фокусирано върху град Сан Франциско, установи, че увеличаването на колоезденето или ходенето от 4 до 22 минути на ден на човек може да намали сърдечно-съдовите заболявания и диабета с 14%. Според изследователите физическата активност, насърчавана от активен транспорт, генерира значително подобрение в здравето на населението.

И трите проучвания са съгласни за връзката между квартала и общественото здраве. Ето защо е наложително да се вземе това предвид при планирането на квартал. Изследвания като тези могат да помогнат на правителствата да контролират нарастващото затлъстяване.