Все повече данни показват наднорменото тегло и затлъстяването като фактори, тясно свързани с лоша прогноза при пациенти, заразени с Covid-19, и вече има няколко болнични центрове, които се фокусират върху затлъстяването като рисков фактор.

коронавируса

В допълнение към тези предупреждения, Испанското общество за изследване на затлъстяването (@SociedadSeedo), че rпрепоръчайте на хората със затлъстяване или наднормено тегло да намалят теглото си, за да се справят по-добре с евентуално огнище на коронавирусна пандемия. The Seedo подчертава предимствата за тези хора да се изправят пред повторно огнище на Covid-19 с няколко килограма по-малко и счита, че контролът върху теглото трябва да бъде включен като основен стълб в превенцията и контрола на вируса.

Наскоро група изследователи от Нюйоркския университет публикува статия в списание Clinical Infectious Disease, показваща, че затлъстяването е рисков фактор, тъй като предполага, че 60-годишните пациенти, хоспитализирани за Covid-19, имат по-лоша прогноза от пациентите с нормално тегло. Британското медицинско списание The Lancet също подчерта това затлъстяването може да ограничи вентилацията и да наруши имунния отговор на вирусна инфекция. В допълнение, затлъстяването е противовъзпалително и предизвиква диабет и оксидативен стрес, влияещи негативно върху сърдечно-съдовата функция, така че експертите заключават, че при популации с високо разпространение на затлъстяването Covid-19 ще засегне по-младите.

Кога се разглежда затлъстяването?

Според Световната здравна организация наднорменото тегло и затлъстяването се определят като необичайно или прекомерно натрупване на мазнини, което може да навреди на здравето. Индексът на телесна маса (ИТМ) е прост показател за връзката между теглото и ръста, който често се използва за идентифициране на наднормено тегло и затлъстяване при възрастни. Изчислява се чрез разделяне на теглото на човек в килограми на квадрата на височината му в метри (kg/m2). В случай на възрастни, СЗО определя наднорменото тегло с ИТМ, равно на или по-голямо от 25 и затлъстяване: ИТМ, равно на или по-голямо от 30.

Високият ИТМ е основен рисков фактор за сърдечно-съдови заболявания (главно сърдечни заболявания и инсулт), диабет, мускулно-скелетни нарушения (особено остеоартрит, много инвалидизиращо дегенеративно заболяване на ставите) и някои видове рак (ендометриал, гърди, яйчници, простата, черен дроб, жлъчен мехур, бъбреци и дебело черво).

В Испания 23,6% от хората над 65 години са със затлъстяване, а други 45% са с наднормено тегло, сочи последното европейско здравно проучване. И само 30% са с нормално тегло, цифри по-високи от средните за Европейския съюз.

Контролирайте теглото

Влошаването на нашия ИТМ с напредване на възрастта може да реагира на промени в хранителните навици (по-голям прием на мазнини и захари), намаляване на физическата активност, както и преобладаване на заседналия начин на живот. Други възможни причини за това увеличение са свързани с генетиката, фамилната анамнеза, здравословните проблеми или дори някои емоционални и личностни черти.

За да отслабнем, трябва да ограничим приема на енергия от количеството на общите мазнини и захари; увеличете консумацията на плодове и зеленчуци, както и на бобови растения, пълнозърнести храни и ядки; Y. занимавайте се с редовна физическа активност 60 минути на ден най-младият и 150 минути седмично за възрастни.