The бягащи пътеки, Наричани още бягащи пътеки, те са фитнес машини, които ви позволяват да ходите, без да се движите от площадката. Основната разлика между бягащите пътеки е, че можете да ходите на бягаща пътека, но не можете да бягате на бягаща пътека. Когато купувате бягаща пътека, е удобно да анализирате аспекти като двигателя, амортисьора, наклона или наличните програми, наред с други.

бягаща пътека

Характеристики на бягащата пътека

Неблагодарните пътеки или неблагодарните пътеки се състоят от платформа с конвейерна лента и електрически мотор, по такъв начин, че двигателят движи гумената лента, позволяваща на човека да ходи. Съществуват и версии без двигател, при които самият проходилка задвижва колана.

Ходенето е едно от най-полезните упражнения за здравето, тъй като е сърдечно-съдово упражнение, служи за изгаряне на калории и отслабване, позволява тонизиране на краката и има много по-малко въздействие върху ставите от бягането.

Бегащата пътека често се смята за същото като бягаща пътека, но това не е така, тъй като можете да ходите на бягаща пътека, но не можете да бягате на бягаща пътека. По този начин пътеките за бягане позволяват както бягане, така и ходене, но пътеките са специално предназначени за ходене, така че са по-прости и по-евтини от пътеките.

Когато купувате бягаща пътека, е удобно да анализирате няколко аспекта, като например:

За тези хора, които едва имат време да отидат на фитнес и искат да спортуват, отличен вариант е да имате бягаща пътека у дома. Основното предимство на бягащите пътеки е, че те ви позволяват да спортувате по всяко време, независимо от времето и времето, както у дома, така и във фитнеса. Освен това те предлагат разнообразни тренировки, тъй като обикновено имат регулируема скорост и наклон, така че ви позволяват да разработите програми за отслабване или аеробни упражнения.

Бягащите пътеки значително увеличават достъпа до спортни практики, тъй като ходенето по бягащата пътека избягва множество проблеми, свързани с открито, като тъмнина, замърсяване, несигурност, разхлабени кучета, лошо време, поверителност, неадекватни часове или маршрути.

По отношение на недостатъците на бягащите пътеки, трябва да имаме предвид, че ходенето на открито е значително по-евтино от това на бягаща пътека, тъй като за да ходим на бягаща пътека, ще трябва да го закупим или да се абонираме за фитнес.

Освен това пътеките за бягане са по-монотонни от разходките на открито, изисквайки по-голяма мотивация. В това отношение силно се препоръчват модели, които включват електронни функции като цифрова конзола, радио, музикален плейър или телевизор, тъй като намаляват скуката и осигуряват допълнителна мотивация.

Статии в категорията "Машини за спортни зали"