През 2016 г. над 1,9 милиарда възрастни на възраст над 18 години са с наднормено тегло, от които над 650 милиона са със затлъстяване.

утроило

Затлъстяването се превърна в едно от най-неотложните предизвикателства за общественото здраве за решаване. От 1975 г. честотата му се е утроила, според Световна здравна организация. През 2016 г. над 1,9 милиарда възрастни на възраст над 18 години са с наднормено тегло, от които над 650 милиона са със затлъстяване. Друга тревожна цифра показва, че броят на затлъстелите деца и юноши в света се е умножил по десет през последните четири десетилетия, според най-голямото проучване, проведено по въпроса и което разкрива, че ако тенденцията не се промени, за пет години ще има повече младежи с наднормено тегло с по-ниско тегло.

Докато наднорменото тегло и затлъстяването по-рано се смятаха за проблем в страните с високи доходи, сега и двете условия се увеличават в страните с ниски и средни доходи, особено в градските условия. В Африка, броят на децата с наднормено тегло под 5 години се е увеличил с около 50% от 2000 г. насам. Освен това има повече затлъстели хора, отколкото поднормено тегло. Това се случва във всички региони, с изключение на части от Субсахарска Африка Y. Азия.

Именно, основната причина за наднорменото тегло и затлъстяването, като Кой, това е енергиен дисбаланс между консумираните и изразходваните калории. В световен мащаб се е увеличил приемът на храни, богати на мазнини. А физическата активност е намаляла поради все по-заседналия характер на много форми на работа, новите видове транспорт и нарастващата урбанизация.

Докато наднорменото тегло и затлъстяването по-рано се смятаха за проблем в страните с високи доходи, сега и двете условия се увеличават в страните с ниски и средни доходи, особено в градските условия.

Често промените в хранителните навици и физическата активност са следствие от екологични и социални промени, свързани с развитието и липсата на подкрепящи политики в сектори като здравеопазване, селско стопанство, транспорт; градоустройство, околна среда, преработка на храни, дистрибуция и маркетинг и образование.

КАКВИ СА ОБЩИТЕ ПОСЛЕДСТВИЯ?

Последиците от тези нездравословни навици обикновено водят до висок ИТМ, с последващия висок риск от незаразни заболявания като сърдечно-съдови заболявания и сърдечно-съдови заболявания (главно сърдечни заболявания и инсулт), които са основната причина за смърт през 2012 г .; диабет; мускулно-скелетни нарушения (особено остеоартрит, много инвалидизиращо дегенеративно ставно заболяване); и някои видове рак като ендометриума, гърдата, яйчниците, простатата, черния дроб, жлъчния мехур, бъбреците и дебелото черво.

Детското затлъстяване също не е без рискове за здравето, тъй като е свързано с по-голям шанс за преждевременна смърт и увреждане в зряла възраст. В допълнение към тези по-големи бъдещи рискове, затлъстелите деца страдат от дихателни затруднения, повишен риск от фрактури и хипертония и имат ранни маркери на сърдечно-съдови заболявания, инсулинова резистентност и психологически ефекти.

Въпреки всичко, в световния ден срещу тази болест, който се отбелязва тази неделя, е необходимо да се помни, че наднорменото тегло и затлъстяването, както и свързаните с тях незаразни заболявания, могат да бъдат най-вече предотвратени. Подкрепящата среда и общностите са от съществено значение за влиянието върху избора на хората, така че най-простият вариант (най-достъпният, достъпен и достъпен) да бъде най-здравословният по отношение на храната и редовната физическа активност и следователно да предотврати наднорменото тегло и затлъстяването.

На индивидуално ниво хората могат да изберат да ограничат енергийния прием от количеството на общите мазнини и захари, да увеличат консумацията на плодове и зеленчуци, както и на бобови растения, пълнозърнести храни и ядки; и прави редовна физическа активност (60 минути на ден за млади хора и 150 минути седмично за възрастни).