За диетолозите рутинната практика на кралицата на Англия е здравословна, те придават само на обичая на монарха да пие джин по обяд и чаша шампанско преди лягане.

Изабел II. Ройтерс

тайната

Време за четене: 2 '07 март 2017 - 12:48 Актуализирано на 17 март 2017

За диетолозите рутинната практика на кралицата на Англия е здравословна, те придават само на обичая на монарха да пие джин по обяд и чаша шампанско преди лягане.

Въпреки дискретността, поддържана през годините от кралския готвач и помощник на господаря на домакинството в The Royal Household, Марк Фланаган, В двореца има някой с по-малко умерени думи и се оказа, че кралица Елизабет II, за която вече знаехме, че яжте, за да оцелеете, Тя поддържа ежедневно поредица от процедури, които биха могли да бъдат нейната тайна, за да остане толкова активна през своите 90 години, като завижда не само на октогенарите, но дори и на онези, които изглеждат на петдесет години.

Сред тези съчетания се откроява чашата му Чай Ърл Грей без захар или мляко сутрин с малко бисквитки. По обяд, риба със зеленчуци което той никога не придружава с ориз или картофи. Отново следобед чаша чай с малко мини сандвичи и тарталети. Вечеря, ако сте яли риба, филе от говеждо или фазан, плюс някои ягоди Balmoral или праскови от Уиндзор. Но това не е единственото нещо, преди да яде, като аперитив, кралицата приема чаша джин, която се смесва със сладко вино с много лед и лимонов клин и преди да заспите, чаша шампанско.

И ако поддържаме подобна диета, ще достигнем ли нашите 90 години в перфектно здраве? Пабло Зумакеро, диетолог, добави някои неща.

Първо, бисквитките на закуска, "не бисквитките, защото това е силно обработен продукт с некачествени компоненти. Бисквитките имат същия състав като сладкиши, те могат да бъдат евтини, но не са здравословни", обяснява Пабло Зумакеро, който добавя "дори ако им се дават в болниците не означава, че са добри ".

Второ, но чашите за джин и шампанско „не е препоръчително да пиете алкохол всеки ден, защото етанолът има рискове, които са по-големи от това да не пиете нищо“, казва диетологът, който не изключва чаша вино или дори джин и кава, но много от време на време.

Че Кралица на Англия изхвърлете от диетата си ориз, картофи и тестени изделия, тоест нишесте, "е добре, въпреки че използването на нишесте по умерен начин не трябва да бъде отрицателно, всичко зависи от упражнението, което се прави. Тъй като Елизабет II ходи с кучетата си всеки ден, тези разходки са много добре да удължим живота ".

Пабло Зумакеро чай с кексове в средата на следобеда не се счита за порок "ако се прави с глава не е важно", макар че ако някои храни липсват от диетата на суверена като "яйца и бобови растения или морски дарове, три други пресни продукта, които са също добре консумират ".

Суверенът харесва масло и сметана до шоколада, въпреки че не го консумира ежедневно и в този момент диетологът препоръчва да се приемат цели млечни продукти, не нискокалорични ", тъй като е установено, че няма толкова много проблеми с тези продукти за сърдечно-съдови заболявания. Доказано е, че промишлеността намали мазнините, но добави захар ".