детеродна

Мексиканският случай

Затлъстяването се превърна в проблем за общественото здраве в Мексико, според данни от доклада „Състоянието на продоволствената сигурност и храненето в света“, представен през 2018 г. от Организацията за прехрана и земеделие на ООН (ФАО) от 2012 до 2016 г. броят на хората с наднормено тегло на възраст над 18 години в страната са се увеличили с 3,8 милиона, което представлява приблизителен ръст от 18% за 4 години.

Според доклада за актуалността на затлъстяването на ОИСР през 2015 г. Мексико е втората държава с най-голямо разпространение на затлъстяването и тази с най-висок растеж в тази област. Въпреки факта, че САЩ са поставени на първо място, ние заемаме първото място при жени на възраст над 20 години с този проблем, с процент от 34,5%.

Причини

Лошите хранителни навици и заседналият начин на живот са основните фактори, причиняващи тази епидемия, която няма социален статус и която предизвиква различни хронични състояния като диабет или хипертония.

Парадоксално е, че Мексико е държава, в която храната е една от особеностите, в която се откроява най-много в света, бенките, тлаюдите, такос и тамале са част от основната диета на мексиканците. Всички тези типични ястия имат много калории, въпреки че можем да ги ядем от време на време, консумацията им трябва да бъде много ограничена.

От друга страна, часовете в трафика и времето, което прекарваме, седейки в офиса, не помагат, ако не се търси възможност за упражнения, практически е невъзможно да се движим, за да изгорим тези калории, които консумираме ежедневно.

Безплодие и затлъстяване

Друго усложнение, което води до себе си, е безплодие; при мъжете излишното телесно тегло значително намалява броя на сперматозоидите и тяхното качество, което е свързано с морфологията и проблемите с движението, което пречи на сперматозоидите да оплодят яйцеклетката. Не забравяйте, че затлъстяването може да доведе до ниски нива на тестостерон, което води до еректилна дисфункция, диабетът в много случаи води до ретроградна еякулация, при която спермата се отклонява към пикочния мехур, вместо да остави семепровода навън и има лекарства за контрол на високо налягане, което влошава качеството на спермата.

По отношение на жените и проблемите с безплодието ефектите са още по-големи, колкото по-затлъстели възможността за постигане на зачеване намалява значително, всъщност в някои страни границата на ИТМ (индекс на телесна маса) за достъп до лечение на асистирана репродукция е 32, което показва важността да се грижим за нашата диета и тегло, когато е желана бременност.

На първо място, затлъстяването повишава кръвното налягане по време на бременност, това е известно като прееклампсия, от друга страна се генерира инсулинова резистентност, което прави възможно гестационния диабет и може да попречи на яйцеклетката да се имплантира успешно в матрицата. Следвайки тази линия, яйцеклетките са с лошо качество и хормоналните нива се променят, което води до висок процент спонтанни аборти и сериозни проблеми при раждането.

Какво да правя?

Ако страдате от затлъстяване, е важно да се грижите за себе си, тъй като проблемите, които носи, определят качеството на бъдещия ви живот, но без да се опитвате да забременеете, грижите трябва да бъдат жизненоважни и незабавни, дори ако не сте на възраст над 35 години, опитвате се да забременеете за кратко време или вече сте бременна, тъй като това състояние предизвиква сериозни здравословни проблеми. В ПРОКРЕА имаме специалисти по хранене, които могат да предложат балансирана диета според вашите калорични разходи и вашите цели, насрочете среща и започнете по-здравословен живот.