Рискът, свързан с наличието на адипоцити, е тясно свързан с тяхното местоположение: между органите адипоцитите могат да бъдат вредни за здравето, докато на повърхността на кожата те не представляват никаква опасност.
Мастните клетки произвеждат много вещества, които могат да имат последици в тялото. Това явление може да има последици за здравето: високо кръвно налягане, високо ниво на холестерол, образуване на кръвни съсиреци, възпаление, артериосклероза и непоносимост към глюкоза или риск от диабет.
Наднорменото тегло
Мастните клетки произвеждат хормон, наречен лептин. Ако лептинът присъства в големи количества в тялото, той изпраща сигнал до мозъка да произвежда повече протеини и по този начин да намали чувството на глад, което кара индивида да изразходва и изгаря енергия. От друга страна, ако нивото на лептин в кръвта е ниско, ще трябва да ядем повече и да изгаряме по-малко мазнини.
Наднорменото тегло е свързано с неизправност на този механизъм. Всъщност, въпреки значителното количество лептин в тялото, индивидът все още е гладен. Това е феномен на резистентност, който променя комуникацията между мозъка и лептина. Мастните клетки също могат да продължат да произвеждат лептин.
Те също произвеждат ангиотензиноген и TNF-α.
- Ангиотензиногенът трансформира ангиотензини I и II, което може да обясни връзката между затлъстяването и хипертонията.
- TNF-α участва в клетъчния растеж и диференциация, в развитието на инсулинова резистентност и диабет и в намаляването на инсулиновата чувствителност.
Адипонектинът (присъства само в адипоцитите и плазмата) неутрализира TNF-α, подобрява инсулиновата реакция и благоприятства елиминирането на свободните мастни киселини. Рецепторите са разположени в мускулите и в черния дроб. При хората със затлъстяване или диабетици количеството на адипонектин в кръвта е по-ниско, тъй като е обратно пропорционално на това на глюкозата, мазнините и инсулина. Адипонектинът обаче предпазва от увреждане на кръвоносните съдове и сърдечно-съдови заболявания.
Наднорменото тегло се причинява от неизправност на лептиновия механизъм, което намалява чувството за ситост.
Откъде идват подкожните мазнини и мазнините между органите?
Натрупването на подкожни мазнини зависи от генетично предразположение. Що се отнася до мазнините между органите, те могат да бъдат причинени от някои гени, тютюнопушене или лоша реакция на стрес. Тази мазнина, наричана още висцерална мазнина, увеличава риска от метаболитен синдром.
Усложнения, свързани със затлъстяването
· От 40-годишна възраст продължителността на живота намалява от 6 години за мъжете и 7 за жените.
Диабет тип 2 (хиперинсулинизъм и инсулинова резистентност)
· Сънна апнея
Повишено ниво на холестерол
Камъни в жлъчката и риск от възпаление на жлъчния мехур
Влошаване на ставите
Гинекологични проблеми като нередовен период и дори стерилитет
Някои видове рак като рак на червата
Астма при много младите
· Нарушения на хемостазата и фибринолизата (PAI-1, фактор VII и фибриноген)
Чернодробна стеатоза, фиброза, придружена от цироза и риск от рак на черния дроб
Хиатална херния, езофагит и GER (гастроезофагеален рефлукс, причинен от херния или от високо коремно налягане)
Симптоми на наднормено тегло
Хората с наднормено тегло или с наднормено тегло имат различни симптоми. Освен това им е по-трудно да се качват по стълби или да коленичат. Изминаването на повече от километър е истинско предизвикателство. Също така хората с наднормено тегло се потят по-бързо и често страдат от стомашен рефлукс. Наднорменото тегло може да е причина за отсъствие от работа.
Метаболитен синдром
Инсулинова резистентност
· Нарушен глюкозен толеранс
Ниско ниво на HDL
Ишемична болест на сърцето (патология на коронарните артерии на сърцето)
Какви са предимствата от загубата на 10 кг?
Намалява кръвното налягане с 10 mmHg
Намалява нивото на кръвната захар с 50%
Намалява общото ниво на смъртност с повече от 20%
Намалява над 30% смъртността поради диабет
Намалява смъртността поради рак с повече от 40%
Намалява общото ниво на холестерола с 10%
Намалява нивото на LDL с 15%
Намалява нивото на триглицеридите с 30%
Увеличава нивото на HDL с 8%
Затлъстяване и обструктивна сънна апнея
Рискът от обструктивна сънна апнея е по-висок при затлъстелите хора. Съхранението на мазнини в гърдите, корема и шията е по-високо при тези хора, което предотвратява дишането им и увеличава риска от запушване на дихателните пътища. Уморени са и често хъркат.
Затлъстяване и рак
При мъжете ниският тестостерон може да доведе до рак на дебелото черво или бъбреците. При жените затлъстяването увеличава риска от рак на гърдата (след менопаузата), дебелото черво и ендометриума. И накрая, ракът на хранопровода е по-често при затлъстели хора.
Как да лекуваме затлъстяването?
Традиционен подход
Традиционното лечение на затлъстяването се състои в изгаряне на толкова и дори повече калории, отколкото консумираме.
Просто трябва да изчислите точното количество калории, от което се нуждаете, за един ден и да вземете 600, за да предизвикате загуба на тегло. Количеството енергия, необходимо на ден, зависи от скоростта и нивото на физическа активност на всеки. Препоръчва се да се яде възможно най-малко мазно и солено. Също така е необходимо да се осигури достатъчно количество витамини и минерали, калций и фибри.
Яжте по-малко мазно и солено, но се уверете, че имате достатъчно витамини и минерали, калций и фибри.
Можете да изберете диета от 600 до 800 калории на ден. Тук не става въпрос да се научите да ядете по различен начин, а просто да ядете това, което ви е посъветвано. Тази диета се състои главно от протеини (протеинова диета), малко мазнини и много малко въглехидрати. Ако изберете такава диета, не се колебайте да попитате специалист или диетолог за съвет и преди всичко, спазвайте диетата в крака на писмото. Помислете и за предимствата и недостатъците на такава диета, тъй като те варират от човек на човек. Този тип диета не се препоръчва за бременни жени, деца, юноши и хора с чернодробни, сърдечни или бъбречни проблеми, диабет тип 1 или психични заболявания.
За изразходване на енергия се препоръчва да правите 30 минути физическа активност на ден. Можете например да се занимавате с аеробика, ходене, плуване, скандинавско ходене или колоездене. Целта тук не е да отслабнете, а да подобрите физическото си състояние.
Медикаментозно лечение
В случай на затлъстяване, лекарствата могат да лекуват рискови фактори за сърдечно-съдови заболявания, високо кръвно налягане, кръвни съсиреци и излишен холестерол или захар. Пушенето изглежда малко по-трудно за контролиране.
Самото затлъстяване може да се лекува с лекарства при човек, чийто ИТМ е по-висок от 27, ако страда и от други заболявания като високо кръвно налягане. Хората с ИТМ над 30, при които комбинацията от диета и физическа активност не е работила, също могат да започнат медикаментозно лечение. Приемът на лекарства е оправдан само когато има повече предимства, отколкото недостатъци.
Потискащи глада, които ви осигуряват чувство за ситост и намаляват чувството на глад
Изгарящите мазнини ви помагат да консумирате повече енергия в определени ситуации
Лекарства, които действат върху погълнатите вещества, преди да бъдат усвоени от червата
Лекарства, които действат върху веществата, погълнати непосредствено след абсорбиране от червата
Операции
Операциите са последната възможност за лечение на затлъстяване. Проблемът обаче всъщност може да не бъде разрешен. Има 2 вида операции: тази, която причинява лошо усвояване на вещества от стомашно-чревната система и тази, която има за цел да намали размера на стомаха. Изборът между двете операции зависи от профила на човека (дали обича сладкиши или ако яде много) и бюджета му.
Ако търсите продукт, който да ви помогне да отслабнете, разгледайте продуктите на Oenobiol, Arkopharma, Forté Pharma, Arkocápsulas и XLS.
Ако имате въпроси или искате съвет, не се колебайте да се свържете с нашия фармацевт Viata.
- Разрешеното от ANMAT лекарство за лечение на затлъстяване
- Тази причина е определяща за развитието на затлъстяване - Live - COPE
- Съставете правилния хранителен план за домашни любимци и предотвратете затлъстяването - 🐶 ABCPerros
- САЩ предлагат повишаване на данъците върху захарните напитки за намаляване на детското затлъстяване RPP
- Академичен доклад на Gale OneFile - Документ - Затлъстяването е многофакторен проблем