- Започнете
- Ние
- Семинари
- Семинари 2021
- XXI семинар в Мароко 2021
- XX семинар в Мексико 2021
- XIX семинар в Перу 2021 г.
- XVIII семинар Чили 2021
- Семинари 2019
- XVII семинар Испания 2019
- XVI семинар в Мексико 2019
- XV семинар в Перу 2019
- XIV семинар в Чили 2019
- Семинари 2018
- XIII семинар Испания 2018
- XII семинар в Мексико 2018 г.
- XI Перу семинар 2018 г.
- X семинар в Чили 2018 г.
- Семинари 2017
- 9-и семинар в Испания 2017 г.
- 8-ми семинар в Аржентина 2017 г.
- 7-ми семинар в Перу 2017 г.
- 6-и семинар Мексико 2017
- Семинари 2016
- 5-и семинар Перу 2016 г.
- 4-ти семинар в Мексико 2016 г.
- 3-ти семинар в Чили 2016 г.
- Семинари 2015
- 2-ри семинар Перу 2015 г.
- Семинари 2014
- 1-ви семинар в Чили 2014 г.
- Семинари 2021
- Уебинари
- Турове
- Tour Tec. Com. Испания 2019
- Tour Tec. Com. Мексико 2019
- Tour Tec. Com. Перу 2018
- Tour Tec. Com. Чили 2018
- Проучвания
- Защитено земеделие
- Агроиндустрия
- Боровинка и здраве
- Биостимуланти и листно торене
- Климат
- Комерсиализация
- Чуми и болести
- Опрашване
- Новини
- Доклади
- Мнение
- Телевизор с боровинки
- Контакт
- Начало> Новини>
- Здраве: боровинките понижават високите нива на кръвната захар
Здраве: боровинките понижават високите нива на кръвната захар
Диабетът е заболяване, при което тялото не успява да контролира нивата на кръвната захар. Има два типа: диабет тип 1, който е вроден по произход и диабет тип 2, който се появява след раждането. Обикновено тип 2 се причинява от промяна в хормона инсулин, което означава, че тялото е по-малко способно да абсорбира захарта от нашето тяло.
В Чили и по света се препоръчва да се следва лечение, фокусирано върху увеличаване на физическите упражнения и спазване на здравословна диета. Важно е обаче да знаете кои храни най-добре контролират нивата на кръвната захар.
Според Американската диабетна асоциация плодовете са суперхрана за диабет, тъй като са пълни с антиоксиданти, витамини и фибри. Те препоръчват да се консумират три четвърти чаша пресни боровинки на ден, които могат да се консумират самостоятелно или да се добавят към кисело мляко без мазнини.
Проучване от 2010 г., публикувано от The Journal of Nutrition, установява, че инсулиновата чувствителност се „подобрява“, когато 16 участници със затлъстяване консумират 22,5 грама боровинки два пъти дневно в продължение на шест седмици.
„Диетичните добавки с цели боровинки в предклинично проучване доведоха до намаляване на концентрацията на кръвната захар с течение на времето“, пишат авторите на изследването.
Медицинският сайт Healthline препоръчва също добавяне на боровинки към диетата на тези, които трябва да контролират нивата на захарта си или поради диабет, или просто за да поддържат здравословна диета.