Изворът на вечната младост?

Той е на 71 години и минаха 29 години, откакто спря да приема храна по време на хранене. Сега изглежда наполовина на възраст. Разберете какво е това

Пристигане в a възраст реши много желание преструвай се наполовина. Със сигурност оценявате, когато някой каже: „Какво млад ти си! "или„ Ще ми липсваш по-малко годиниСъществува трикове Какво можете да направите, така че преминаването на метеорологично време не забелязвате толкова, колкото би трябвало, но има нещо, което можете Промяна в теб хранене И какво ще изглежда така, сякаш имате половината.

здраве

Каролин хартс има ключът да го постигне. Тази жена има три деца, живее в Пърт (Австралия) и има имидж, който много 50-годишни жени биха искали за себе си. Истината е, че на 71 години той има грандиозно тяло, без ретуш и че заснема на снимките, които качва в социалните мрежи.

Тази жена е на 71 години. Това прави да изглеждате с 25 по-малко

Цао захар?

Не само вашата жизненост и ритъм на живот имат значение. Истинската й тайна е, че преди 29 години тя спря да приема захар. "Много жени над 50 години вярват, че не могат да поддържат себе си във форма и да имат достатъчно тегло, но това не е така. Дори говоря с някои, които тепърва навлизат в 40-те си години и мислят, че няма да могат да си възвърнат фигурата, която са имали преди да бъдат майки ", увери той в„ Дейли мейл ".

Генът MC1R също е виновен за това, че някои хора изглеждат по-млади

Той уверява, че хвърлянето на кърпата не е опция, но признава, че е вярно, че след 40 е по-трудно да се поддържа форма. „Ние знаем това метаболизмът ни се забавя с напредването на възрастта, но това просто означава, че трябва да поемем контрола и да работим малко по-усилено, за да останем здрави “, продължава той.

"Спрях да приемам захар преди 28 години. В началото беше трудно, бях пристрастен, но сега мисля, че това е една от основните причини, поради които успях да остана здрав и в добра форма ”. Следвайки този принцип, Каролин публикува тома „Печене без захар“, в който преподава различни рецепти за приготвяне на десерти без бялото вещество.

За разлика от захарта, тя се обявява за силен поддръжник на ксилитол, подсладител, получен от брезова дървесина, с много ниска калорична стойност (само 2,4 калории на грам, в сравнение с 4 за захар). В Европа го познаваме като основен подсладител, с който се правят дъвките без захар. Въпреки че е токсичен, прекомерният прием може да има слабителни ефекти.

Генетиката също играе роля

Нашият организъм имам нужда от тази храна да оцелееш. Никой не казва, откажете се от бонбоните, просто потърсете естествен заместител като тази, която ще намерите в плодовете, идеална съставка, която придава сладникав вкус на закуските, салатите и закуските ви, без да напълнява или да отлежава. Храните с високо съдържание на неестествени захари допринасят за подпухналия контур на очите, кожните дефекти и загубата на колаген.

От 40-годишна възраст метаболизмът се забавя, но не е невъзможно да се поддържа форма

Науката обаче е открила, че има някои хора, които са по-късметлии от други и винаги ще изглеждат по-млади от тях. Екип от изследователи е открил, че ген, на име MC1R, помогнете на каузата. Според публикацията в „Текуща биология“ същата, която произвежда червена коса и бледа кожа, също е свързана с възрастовите разлики, които имат и едните, и другите. Средно се виждат хора, които носят определени варианти на този ген в своята ДНК, около две години по-възрастни от тях.

„Откритието бележи поредната стъпка в разбирането на различните начини на възрастта на хората и предоставя нови начини за идентифициране на молекулярните връзки между възприеманата възраст, хронологичната възраст и биологичната възраст. Следващата стъпка ще бъде да разберем, на молекулярно ниво, защо изглеждайки по-млад предполага, че човек е по-здрав, което би позволило напредък към здравословно остаряване ", казва той Манфред кайзер, от медицинския център на Университета Еразъм Ротердам MC в Холандия.