Това е независима медия в Мексико, тя също така обхваща ежедневна информация за политика, икономика, финанси, бизнес, култура, технологии, отдих, здравеопазване, автомобилен сектор и градска, национална и международна среда.

жените

Мъжете могат да отслабнат по-лесно от жените

Учените са установили, че диетите са по-успешни за мъжете, отколкото за жените, но жените показват по-голяма ангажираност и ангажираност, когато става въпрос за отслабване.

Мъжете, които спазват стриктна диета, могат да отслабнат и да получат по-добри ползи за здравето от жените на същата диета. Изследователи са изследвали 2200 мъже и жени с наднормено тегло, които са спазвали диета с контролиран прием на калории в продължение на 8 седмици. Учените съобщават, че мъжете в проучването са загубили до 16 процента повече тегло от жените.

Когато изучавали в дълбочина загубата на тегло, те установили, че здравето на мъжете се подобрява, тъй като нивата на мазнините им спадат и пулсът им се регулира, както и техният метаболитен синдром, което е маркер за риска от диабет. Това също е намалено при жените, но по-малко.

Изследователският екип, включващ учени от университетите в Нотингам, Копенхаген и Хелзинки, вярва, че това е така, защото мъжете са склонни да натрупват мазнини около стомаха и е по-лесно да губят, докато жените натрупват мазнини в бедрата, лицето и бедрата.

Въпреки това, мазнините, известни като „интраабдоминални мазнини“, които се натрупват в корема, са по-опасни, тъй като обхващат важни органи и загубата на тази мазнина осигурява по-големи ползи за здравето.

Учените пишат в медицинското списание „Диабет, затлъстяване и метаболизъм“: „Мъжете мобилизират повече интраабдоминални мазнини, отколкото жените, когато губят тегло и това е придружено от голямо подобрение в метаболитния рисков профил“.

„Открихме важни разлики при сравняване на резултатите между мъже и жени, преди и след загуба на тегло. Това предполага вътрешни разлики в начина, по който мъжете и жените се адаптират към енергийния дефицит в храната. ".

Д-р Пиа Кристенсен, която ръководи изследването, коментира: „Въпреки корекциите за разликите в загубата на тегло, изглежда, че мъжете се възползват повече от интервенцията, отколкото жените. Въпреки че разликите между половете продължават да съществуват в дългосрочен план и ние ще трябва да разработим различни подходи, които сме заинтересовани да прилагаме ".

Екипът заключи, че мъжете отслабнаха средно с 11,8 кг за разлика от 10,2 кг, които жените губят. Дори мъжете биха могли да отслабнат, тъй като им е по-лесно, но са имали затруднения да спазват диетата докрай.

Те пишат: „Теоретично жените бяха по-близо до постигането на целта си за отслабване (82,2 процента), отколкото мъжете (64,5 процента). Това предполага, че жените са по-съобразени с диетите, отколкото мъжете. Мъжете имат по-малък интерес да правят нещо за теглото си, въпреки че имат предимството да губят килограми по-лесно ".

Експертите казаха това жените са под натиск в продължение на десетилетия, диети и преследване на перфектното тяло докато мъжете виждат затлъстяването като приемливо и нормално.

Проучване във форума на Men’s Health, публикувано миналата година, установи, че мъжете с наднормено тегло са склонни да бъдат подвеждани относно това колко са затлъстели. Докладът установява, че повече от половината мъже с наднормено тегло смятат, че теглото им е „добре“.

Проучването установи, че мъжете са с 17 процента по-склонни да имат наднормено тегло и 26 процента са по-склонни да имат диабет тип 2 от жените. И все пак 55% от мъжете с наднормено тегло смятат, че теглото им е правилно в сравнение с 31% от жените с наднормено тегло.

Професор Навид Сатар, експерт по метаболитна медицина от Университета в Глазгоу, каза, че мъжете трябва да обръщат повече внимание на теглото си, отколкото жените, тъй като са изложени на по-висок риск от сърдечни заболявания и диабет.

„Мъжете трябва да губят повече от жените с наднормено тегло или затлъстяване и повече да спечелят, като свалят няколко килограма. Но за мъжете е по-лесно да бъдат доволни от наднорменото си тегло, за разлика от жените, които са строго осъдени от връстниците си заради външния си вид ".

"Очевидно мъжете са по-малко повлияни от физическите си промени или наднорменото тегло в сравнение с колегите си от жените", коментира професор Сатар.

"Парадоксът е, че по-безопасните мастни запаси, които са по-богати на жени, могат да доведат до по-малко полезни физически промени", добави тя.

Мексико сред страните с най-висок процент на наднормено тегло

Мексико принадлежи към страните с най-високо затлъстяване при възрастни в света, според Организацията за икономическо сътрудничество и развитие (ОИСР), която се състои от 35 държави по света, с представителство от всеки континент. В допълнение към Мексико, някои държави, които го съставят, са Бразилия, Чили, Турция, Обединеното кралство, Австралия, Гърция, Португалия и Южна Африка.

Към 2015 г., според доклада за актуалността на затлъстяването, повече от половината възрастни и почти 1 на 6 деца са с наднормено тегло или затлъстяване в страните-членки на ОИСР. 19,5% от възрастните в страните от ОИСР страдат от затлъстяване (индекс на телесна маса над 30 kg/m 2), а страните с най-голямо разпространение са:

  1. САЩ, с 38,2 процента
  2. Мексико, с 32,4 процента
  3. Нова Зеландия, с 30,7 процента

Страните с най-ниско разпространение на затлъстяването при възрастни са Япония (3,7 процента) и Южна Корея (5,3 процента). Очаква се затлъстяването в Мексико да се увеличи до 39%, а в САЩ до 47% до 2030 г. По-слабо образованите жени и мъже са изложени на по-висок риск от затлъстяване в повечето страни.