НАШЕТО ЛИЦЕ КАЗВА МНОГО ЗА НАС

Нашето тяло ни предупреждава по много различни начини, че нещо не е наред. Един от тях се отразява в нашата кожа; особено в този, който е в наше лице

Казват, че лицето е огледалото на душата и истината е, че макар и да не вярваме, лицето ни може да каже много за здравословното ни състояние, освен няколкото пъти, когато имаме треска и ни казват, че имаме лошо лице. Поради тези причини в Daily Mail те посочват поредица от ясни и чести улики, които могат да ни помогнат да открием всяко заболяване.

признака

1. Жълти петна близо до очите

Този тип петна може да показва висок холестерол, което вероятно означава, че сме запушили артериите и че в някои части на лицето ни се появяват торбички с мазнини, въпреки че това може да е наследствен проблем, свързан отново с лош метаболизъм на мазнини. Както и да е, и въпреки че има различни лечения, най-доброто винаги е да отидете на лекар, за да създадете план, който ни помага да намалим холестерола в кръвта.

2. Бледа кожа

Наличието на по-светъл тен от нормалното може да бъде симптом на анемия. По-конкретно, желязодефицитна анемия. което е най-често срещаното от всички и се характеризира с липса на червени кръвни клетки в кръвта ни, които отговарят за осигуряването на кислород в различните органи на нашата система. Този проблем, който засяга голям брой хора, в много случаи има просто решение: яжте повече храни, богати на желязо, като червено месо.

Пъпките по лицето могат да се появят през целия ни живот, тъй като често това е свързано с различни хормонални дисбаланси

3. Напукани ъгли на устните

Наличието на сухи и напукани устни може да бъде свързано с недостатъчни витамини от група В като В2 (рибофлавин) или В3 (ниацин). Тази група витамини имат противовъзпалителни свойства, поради което кожата понякога може да показва проблеми в чувствителни области като устните. Въпреки че е генерализация, това раздразнение е често срещано сред веганите, тъй като витамин В е много често срещан в продуктите от животни, така че най-доброто решение в тези случаи би било да се консумират повече зелени листни зеленчуци. За други хора лекарството ще бъде по-просто: яжте повече животински продукти, въпреки че както при всички здравословни проблеми, най-добре е да отидете на лекар.

4. Излишък от хормонално акне

Много хора вярват, че акнето е проблем само в юношеството, но пъпките по лицето могат да се появят през целия ни живот, тъй като често са свързани с различни хормонални дисбаланси. При жените това може да е симптом на синдром на поликистозните яйчници, много по-често срещан проблем, отколкото си мислите. Това не е единственият симптом, така че имате наднормено тегло, нередовен цикъл или поява на повече косми по лицето от обикновено. Във всеки случай винаги е препоръчително да запомните, че даден симптом не трябва да означава нищо и че единствените хора, обучени да предлагат диагноза, са лекарите, затова е препоръчително да не изпадате в паника и да отидете на специалист.

5. Разширени вени по лицето

Освен че не е приятна за окото, видимостта на вените на лицето ни може да бъде важен знак, че злоупотребяваме с алкохол. На много хора се случва вените им да са маркирани повече от обикновено след това тежка нощ, но за кратко време тези червеникави петна изчезват. Ако обаче спиртните напитки се злоупотребяват непрекъснато, те могат да се съхраняват постоянно. В тези случаи решението е просто и очевидно: консумирайте по-малко алкохол, сложете слънцезащитен крем и отидете на лекар възможно най-скоро. Има лечения, които помагат за решаването му.

Решението е да се изоставят пороците, въпреки че процесът на възстановяване също може да се ускори с консумацията на витамин С

6. Бръчки и прекомерно отпускане

Очевидно бръчките са знак, че остаряваме, но някои грешки могат да ускорят този процес още повече. Един от тях е употребата на тютюн. Много от проблемите, произтичащи от цигарите, са известни на всички, но си струва да си припомним някои от тях негативни последици които могат да имат върху кожата ни. Както в предишния раздел, решението е да се изоставят пороците, въпреки че процесът на възстановяване може да се ускори и с консумацията на витамин С, например, както е указано от лекаря Линет Йонг.

7. Тъмни пръстени на врата

Тези досадни външни прояви на кожата са тясно свързани с прекомерната консумация на захарни продукти или с проблеми с диабета. Очевидно говорим за сериозен проблем, който може значително да повлияе на здравето ни, така че единственото решение е това, което лекарят ни казва за него. Особено в тези случаи, в които се диагностицира диабет. Никога не трябва да играем със здравето си, без да имаме мнението на тези, които наистина знаят.