Сигурно ви е писнало да четете хиляда и една новина за глупости или инциденти, които хората причиняват, когато са под въздействието на алкохол и че консумацията му е вредна за здравето. Знаете ли обаче, че освен отрицателните си ефекти, това съединение има и някои ползи за хората? Има поне седем и ги представяме по-долу:

причини

Предотвратява сърдечни заболявания: Твърди се, че антиоксидантите в червеното вино подпомагат здравето на сърцето и сърдечно-съдовата система. Активните хора, които консумират поне една алкохолна напитка седмично, са с 50% по-малко склонни да развият сърдечно заболяване, отколкото човек, който прекарва цял ден пред телевизора.

Повишава "добрия" холестерол: Бирата и виното могат да повишат нивото на липопротеините с висока плътност (HDL), които са в състояние да премахнат холестерола от артериите и да го транспортират обратно в черния дроб за екскреция, което помага да се избегнат заболявания като артериосклероза. Трябва обаче да внимавате с калориите в бирата, особено с тъмните; коремът може да понесе последствията.

Намалява артрита: Алкохолът може значително да намали шансовете за артрит в напреднала възраст. Прекомерната му консумация обаче може да увеличи риска от развитие на остеопороза. Така че, докато чаша вино може да предотврати продължителната болка в костите, тя също може да направи костите ви по-склонни да се счупят като клонки. Решението: „бял ​​руснак“, коктейл с млечна водка, който може да помогне на костите и по двата начина.

Увеличете фибрите: Получена от зърнени храни, бирата всъщност е добър източник на диетични фибри, добра за облекчаване на някои проблеми със запек, хемороиди, дивертикулоза и синдром на раздразнените черва (дебелото черво). Всъщност пинта (около две чаши) бира може да осигури повече от една четвърт от необходимия ви дневен прием на фибри. Но бъдете внимателни, твърде много фибри могат да доведат до ходене до тоалетната повече пъти, отколкото би трябвало.

Предотвратява някои видове рак: Да, дори заплахата от рецидив и смърт от някои видове рак може да бъде намалена с няколко щедри глътки вино. За да бъдем конкретни, с болестта на Ходжинг и рака на бъбреците може да се борим, дори да го предотвратим, с малко червено вино.

Предотвратява неврологични заболявания: Според някои проучвания, пиенето на малко алкохол от време на време може да помогне за предотвратяване на болестта на Алцхаймер и инсулти. Протеините в миелиновите обвивки, които помагат за защита на неврологичните пътища в нервната система, реагират положително на алкохола. Разбира се, излишъкът причинява смъртта на мозъчните клетки, така че за пореден път умереността е ключът.

Спасява животи: Точно така, но по много специфичен начин. В случай, че по някаква причина случайно погълнете антифриз, маратон от водка или уиски може да ви спаси живота. Вярно е! Алкохолът действа, като обезсилва опасните ефекти на етилен гликола, основния компонент в антифриза.

Забележка: Тези резултати не се отнасят за бивши алкохолици. Единственият начин, по който алкохолът може да бъде от полза за здравето ви, е да продължите да се въздържате. Освен това с тази статия не ви казваме да отидете веднага и да изпиете бутилка вино през устата. Ключът към тези ползи е умереността, но дори умерената консумация на алкохолни напитки може да има ефект върху някои от вашите органи. Пийте отговорно!