Това е комплимент, който лесно идва от устата: "Изглеждаш страхотно ... отслабнал си.". Въпреки че някои хора приветстват тези коментари, има редица причини, поради които е по-добре да се възприеме различен подход, когато се изкушите да похвалите нечия загуба на тегло.
1. Може да са болни или да имат криза
Тъй като тънкостта се цени в нашето общество, когато някой отслабне, се предполага, че е умишлено и здравословно, но това не винаги е така. Неотдавнашни изследвания, финансирани от Националните здравни институти и публикувани в British Journal of General Practice, установиха, че неволното отслабване е ранен признак на различни форми на рак, например простата, яйчници, бели дробове, панкреас и колоректална.
Също така, докато много хора реагират на стрес и безпокойство с ядене, други имат обратната реакция, тъй като част от нормалната реакция на организма „борба, бягство или замръзване“ е нарушаване на храносмилането. Този забележително по-тънък спътник може да се справи с лична криза -болезнен развод, сериозно заболяване в семейството - и може да неволно да отслабнете. Ако не знаете тази информация, това може да увеличи болката.
2. Възможно е да имат хранително разстройство
През 2015 г. в книгата си „Тялото на истината“ авторката Хариет Браун пише за това как жените биха се обърнали към нейния 14-годишен син, като похвалиха тънкото му тяло и поискаха съвет за диетата му. Това не е подходящо при никакви обстоятелства, но в този случай беше особено жалко: тийнейджърката се занимаваше с анорексия, която сериозно застрашаваше нейното здраве.
За някой, който работи за възстановяване от анорексия или булимия, друго животозастрашаващо хранително разстройство, характеризиращо се с преяждане и компенсаторно поведение като самоволно повръщане, комплименти за отслабване може да бъде проблематично. Въпреки че анорексията, както и другите хранителни разстройства, е сложна и многостранна, един фактор, който може да насърчи прогресирането на заболяването, е положителното подсилване. Като похвалите някого за отслабване, когато има анорексия (дори болестта да е непозната за вас), вие възнаграждавате за поведение, което в крайна сметка може да ги убие.
3. Те могат да имат анамнеза за травма
Хората, които са претърпели сексуално или физическо насилие в детска възраст или нежелано внимание към променящите се тела по време на пубертета, могат да изпитват срам или вина и могат да избягват да привличат вниманието към телата си през следващите десетилетия. Имал съм няколко възрастни пациенти, които след отслабване поради по-добро самообслужване (подобряване на съня, намаляване на стреса, хранене по редовен график и повече движение), те се отказаха от новите си навици, когато получиха добронамерен коментар, защото се чувстваха толкова неудобно да се фокусират върху тялото си.
4. Коментарите на тялото могат да бъдат неподходящи или неблагодарни
В ерата #MeToo не трябва да се обяснява, че даването на определени коментари е лоша идея и още повече на работното място. Една колежка разказа история за колега, с която никога не е говорила, минала покрай бюрото ѝ и тя каза: "Изглеждаш страхотно. Отслабнал ли си един тон?".
Тя чувстваше, че е дълбоко неподходящо някой да коментира тялото й на работното място.
5. Това е косвен комплимент
Подтекстът на „Изглеждаш страхотно ... отслабнал ли си?“ - независимо от намерението - е, че преди не сте изглеждали добре. Тъй като повечето хора, които отслабват, възвръщат поне част от тях, как ще се чувстват, когато това се случи?
6. Може да не е вярно
Разговорът с някого за несъществуващата ви загуба на тегло може да започне да поставя под въпрос външния им вид, чудите се дали вашият избор на дрехи не е бил ласкателен, например.
7. Той е пълноценно човешко същество, а не просто тяло
Не знам кой е измислил фразата, но телата, особено тези на жените, твърде често се третират като честна игра за дискусии и коментари. Кажете нещо като "Отслабнали ли сте?" не много по-различно от освирквания от улицата или от непознат, който смята, че има лиценз да докосва стомаха на жената, само защото е видимо бременна. Всеки човек заслужава телесна автономия и това включва да не прави тялото му тема на дискусия, освен ако по-рано не посочи, че такава дискусия е добре дошла.
Какво да кажа в замяна
За щастие има много начини да бъдете добри, да направите комплимент или да започнете разговор. Кажете на приятел колко е приятно да те видя. Поздравете колега или познат за техния стил („Страхотен шал!“). Или съвпадат с "Как си?" с „Изглеждаш толкова щастлив“ или „Изглеждаш супер енергичен днес!“