За да подобрите сърцето си, храносмилателната си система, кожата си и здравето си като цяло, добавете две супени лъжици масло на ден към вашата диета. Благодарение на естествения си състав, нашето екстра върджинско зехтин е идеално за предотвратяване на затлъстяването и намаляване на холестерола в кръвта. Витамин Е е най-добрият естествен антиоксидант, предотвратяващ стареенето на клетките и някои невродегенеративни заболявания, като болестта на Алцхаймер.
Екстра върджин зехтинът подобрява:
Сърдечно-съдовата система.
Намаляване на нивото на холестерола.
Намалява запушването на кръвта.
Защита срещу хипертония.
Намаляване на стомашната киселинност.
Подобрена активност на червата.
Подобрена функция на черния дроб и жлъчния мехур.
Всички ползи за здравето:
Сърдечно-съдовата система: Северноамериканската FDA (Администрация по храните и лекарствата) разреши екстра върджин зехтин да се предлага на пазара като здравословна за сърцето храна. Доказано е, че в страните, където се консумира екстра върджин зехтин, честотата на сърдечно-съдовите заболявания е много по-ниска.
Намаляване на нивото на холестерола: За да изхвърлите холестерола от тялото, трябва да направите HDL-подобни протеини. Зехтинът повишава нивото на HDL. Холестеролът се транспортира в кръвта под формата на асоциация с определени протеини. Има два типа: тези, наречени LDL и тези, наречени HDL. Последните са отговорни за воденето на този холестерол до черния дроб, където той се елиминира. Зехтинът повишава нивото на HDL и намалява нивото на LDL, като помага за изхвърляне на холестерола от кръвта.
- Спазването на средиземноморска диета с повече зехтин може да намали риска от рак на гърдата Article AMP
- Туберкулоза; Средиземноморска диета, зехтин екстра върджин и здраве
- СПИН; Средиземноморска диета, зехтин екстра върджин и здраве
- Средиземноморска диета, богата на екстра върджин зехтин, е свързана с по-ниско разпространение на
- Диета, богата на плодове, зеленчуци и консумация на зехтин помага за предотвратяване на диабет