Експертите препоръчват да се избягват ‘чудодейните диети’ и да се обърнете към диетолозите.

безрискова

Причините, поради които някой решава да предприеме стъпка на диета, са толкова разнообразни, колкото съществуват хората и физическите условия. Да популяризирате бременността, да контролирате хипертонията, да подобрите лабораторните резултати, да избягвате сърдечно-съдови заболявания или да извършвате ежедневни дейности - като връзване на връзки на обувки или качване и слизане по стълби, без да се удавите - са само някои причини да се предадете в ръцете на професионалист.

Според Световната здравна организация (СЗО) в Европа сърдечно-съдови заболявания те причиняват половината от смъртните случаи, 46 пъти повече смъртни случаи от тези, причинени от СПИН, туберкулоза и малария. 80% от случаите на сърдечно-съдова недостатъчност могат да бъдат предотвратими. Диетолозите са натоварени да предоставят своите знания в услуга на пациента, за да му помогнат да постигне целта си и да промени начина си на живот за по-здрави.

Услугата по хранителни съвети в аптеките на NC Health Group наскоро проведе проучване за анализ на профила и причините за търсене на професионална помощ за започване на здравословна диета. Получените резултати разкриват това само 24,5% от хората отслабват за здраве . Всъщност основната цел на диетата е естетическа промяна (според 68% от анкетираните хора), което е свързано с чувство за ниско самочувствие и произтичащи емоционални проблеми, така че хранителният мониторинг е по-ефективен, ако е придружен от професионална психологическа подкрепа. Според това проучване профилът на пациентите, които отиват при диетолога, е жена (86%) между 30 и 59 години, който иска да загуби корема, да си възвърне размера, да намали целулита или да стегне кожата, наред с други причини.

Естетика или здраве

Само 24,5% от хората, които отиват при диетолога, го правят при здравословни проблеми като хипертония, диабет, холестерол или необходимостта от отслабване преди операцията. И има още повече: само 2,5% от хората, които започват диета, го правят подобрете начина си на живот и хранителните си навици.

Експертите предупреждават това "чудодейните диети" те не съществуват и това води до бързо възстановяване на загубеното тегло. Освен това при тези видове ограничения здравето е изложено на риск, злоупотребявайки с един вид храна и премахвайки други. Поради тази причина от Super Premium Diet, службата за хранителни съвети на групата NC Salud в аптеките, се търси промяна в навиците за здравословен начин на живот и модификации в диетата, така че те да станат нещо ежедневно. Само по този начин можете да поддържате идеалното си тегло във времето и да поддържате ползите за здравето.