рецепта

Днес пиша със специална причина и това, което се случва, е, че просто намерих вкусен начин за приготвяне здравословен френски хляб и нямах търпение да ги споделя.

Признавам, че винаги бях фен на френския хляб и обичах да „засядам“ с храна във всички бюфети, разбира се, никога не бих могъл да пропусна вкусния френски хляб в чинията си, пълна с кайета.

Те са от онези ястия, които винаги ще ви се сторят вкусни, дори като знаете всичко, което го съставя и какво може да причини в тялото ви, пак си мислите, че е преувеличено вкусно; но хей, аз го пазих от диетата си дълго време и сега, след тази история, със сигурност ще разберете моето вълнение от възможността да споделя тази рецепта с вас днес.

Надявам се, че като мен това ви прави много щастливи.

ФРЕНСКИ ХЛЕБ

Ще имаш нужда

-2 филийки пълнозърнест хляб

-4 белтъка

-2 пакетчета стевия или заместител на захарта

-кокосово масло или пам

Процедура

В дълбока чиния ще поставите 4 белтъка, 2 плика от стевия и канела, след което ще разбъркате, докато не създадете смес.

И тогава ще накиснете хляба си в сместа, докато се покрият добре от двете страни.

В тиган ще налеете малко кокосово масло, за да поставите хлябовете си добре покрити.

Трябва да ги оставите да се загреят за няколко минути от двете страни и това е! сега можете да ги придружавате с лек мед, бадемов крем, фъстъчен крем, лешници без захар, кайета без захар или с каквото ви харесва най-много.

Не забравяйте да имате предвид, че ако добавите нещо, за да му придадете вкус, трябва да внимавате да прочетете, че е без захар, така че рецептата ви да е успешна и продължавате да работите върху целта си да се грижите за здравето си и да отслабнете.

Надявам се тази рецепта да ви е харесала и да ви помогне да придадете различен щрих на закуската си. Не забравяйте да се абонирате, за да получавате още рецепти.

Относно Карла Хуртадо

Графичен дизайнер, вярващ в доброто хранене, упражнения и част от клуба #endietados да бъде на мода Вижте всички публикации на Karla Hurtado →